就在剛剛狮惜， 張大奕，如涵控股碌识， 美國(guó)上市碾篡。 成立至今也就5年吧， 網(wǎng)絡(luò)效應(yīng)的強(qiáng)大筏餐， 可以像火箭一樣开泽， 穿越層疊，直達(dá)云霄胖烛。 讓那些曾經(jīng)或今天還看不起“網(wǎng)紅”眼姐、“直播”诅迷、“賣貨...
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從容小記 | 減肥大戰(zhàn)，夙夜匪懈年后開工众旗，頓感哪里都是“減肥大戰(zhàn)”罢杉，健身房人數(shù)猛增，連中午時(shí)間都擠滿贡歧，各種輕食店也鉚足了勁兒滩租，推出五花八門看不出差別的促銷餐品，更滲人的是利朵，各種減肥SPA也放出狠話律想，不瘦十斤...
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從容記 | 面對(duì)死亡樟遣，追尋意義真是很意外而叼，央視主持人李詠，就那個(gè)《幸運(yùn)52》和《非常6+1》的主持人居然得癌癥去世了豹悬，因?yàn)楹镁貌辉倏措娨暫途C藝節(jié)目葵陵，也記不清最后一次在電視上看到他是什么時(shí)候，好像是一檔吃著...
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從容記 | OPTION B看了幾遍FaceBook首席運(yùn)營(yíng)官Sheryl Sandberg《LEAN IN 》這本書瞻佛，接而再看她寫的另一本書《OPTION B》脱篙，去讀她在第一本書里提到她的Real P...
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小道理 | 意義是，你賦予它的有一陣兒總被人問到：“做這件事情有什么意義伤柄？”解釋一番绊困，發(fā)現(xiàn)最后還是被丟下“那有什么意義啊适刀？” 后來我調(diào)整了回應(yīng)策略考抄，先不要急于回復(fù)，如果是反問詰問的蔗彤，可以不予理睬，我的意義...
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本年度最后100天Flag??掐指一算疯兼，今年只剩下100天了然遏。 像往年一樣，今年決定繼續(xù)開啟每日一（ji）燃（tang）吧彪，大道至簡(jiǎn)嘛待侵，道理都懂，有時(shí)候就是缺少點(diǎn)敢于做姨裸、敢于做自己的勇氣秧倾，無論你是提前完成t...
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從容記 | 關(guān)于我的午間輕健身今日午間怨酝，繼續(xù)yoga，40分鐘那先。(打勾) 有人問我农猬，午間既要吃飯，又要nap售淡，怎么健身啊斤葱，你中午都不用吃飯的嘛。 這揖闸，確實(shí)因人而異揍堕，由于我是10點(diǎn)上班，因此會(huì)在9:50吃早...
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從容記 | 愿你可獨(dú)自聲勢(shì)浩大汤纸，??也可同行意氣風(fēng)發(fā)默默開啟了每日「午間輕健身」計(jì)劃衩茸，以前制定的一周鍛煉3次、4次贮泞、5次等楞慈，都沒能堅(jiān)持下來，這次就來個(gè)一周鍛煉7次隙畜，既然決定好好健身抖部，就要對(duì)自己下得去手。（以上動(dòng)作請(qǐng)批判性模仿）...
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和瀟灑姐健身50天议惰，迎來身材小巔峰慎颗！時(shí)間：9/16-11/4 內(nèi)容：戶外跑步、游泳言询、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)俯萎、室內(nèi)力量訓(xùn)練、瑜伽运杭、有氧操課等（本身在健身內(nèi)容公司工作吼夫啊，所以會(huì)讓自己運(yùn)動(dòng)豐富～） 目標(biāo)：減重6-10斤，更顯...
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從容記 | 別人的MagicPill（靈藥）這世上總有一些人辆憔，他們打破某些約定俗成的規(guī)定撇眯，在特殊抑或是日常生活里，扮演著極少數(shù)人的角色虱咧。 饒有興趣分享一位馬拉松跑者的故事熊榛，當(dāng)然也為了激勵(lì)我兩周之后的——史上最難中簽的—...
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從容記 | 熱淚熱血斯巴達(dá)SPARTAN如果不是帶孩子去體驗(yàn)斯巴達(dá)，對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我還真一無所知腕巡，感謝孩子玄坦，因?yàn)閰⑴c你生命的成長(zhǎng)，我也跟著重新成長(zhǎng)。 重新成長(zhǎng)的最大感慨是煎楣，人生盡在體驗(yàn)里豺总，So有生之年，打開更多未知的大...
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來择懂，認(rèn)識(shí)一下 KeeplandKeepland喻喳，是國(guó)內(nèi)最大運(yùn)動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)社交平臺(tái) Keep 的線下運(yùn)動(dòng)空間，以 Keep 平臺(tái)專業(yè)內(nèi)容為基礎(chǔ)休蟹，為用戶提供豐富有趣的場(chǎng)景化訓(xùn)練課程沸枯，實(shí)現(xiàn)從線上到線下完整的服務(wù)閉環(huán)...
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從容記 | 敢不敢立下flag??已經(jīng)八月底了，快要進(jìn)入9月赂弓，接而10月绑榴，然后就要冬天了，粗略算了一下盈魁，距離入冬還有72天翔怎，哎，還沒瘦下來杨耙，又該季節(jié)性長(zhǎng)肉了赤套，真讓人捉急。 我想珊膜，無論多忙容握，盡量找時(shí)間去鍛煉身體...
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從容記 | Happy Chinese Valentine’s Day今天居然是Chinese Valentine’s Day，七夕節(jié)车柠。 看到友圈頻曬rose only剔氏，真是欣喜啊，我們年輕一代的小哥哥小姐姐們終于隆重慶祝本國(guó)傳統(tǒng)的情人節(jié)啦竹祷，悲...
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從容記 | 晚安女孩 第366顆糖新世相發(fā)了一個(gè)短視頻谈跛，《第366顆糖》，根據(jù)一位叫掌柜玖妹的讀者分享的親身經(jīng)歷改編而成塑陵，短片講述一個(gè)獨(dú)自?shī)^斗的北漂女孩（玖妹）感憾，過得很辛苦，但每天晚上令花，她都會(huì)收到一條神秘的短...
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從容記 | 活時(shí)盡興阻桅，去無所羈生活需要被點(diǎn)燃。 時(shí)常點(diǎn)燃我意志的兼都，是我最喜歡的一位傳奇女性——弗里達(dá)鳍刷。還記得否，在電影《尋夢(mèng)環(huán)游記》中俯抖，沒有獲得“人間邀請(qǐng)函”的米格的太爺爺埃克托瓦胎，男扮女裝芬萍，奮勇闖關(guān)尤揣，最終...
