發(fā)簡信
IP屬地：天津
-
我總是對自己不滿意、不夠好----現(xiàn)代大城市的焦慮感來源之一從小我就是老師樹立的榜樣涩嚣，別的孩子學習的對象伦忠，在高中學校我已經(jīng)是第一名了省核，可是來到大學后，發(fā)現(xiàn)比我優(yōu)秀人那樣多缓苛，還有人是省狀元啊芳撒。噩夢是我們年級...
-
能讓我不那么煩嗎 能讓我開心一點嗎 ---正念認知行為治療MBCT八周課程
一、生活中可能出現(xiàn)了 總是被各種焦慮擔心所困擾未桥， 總是高興不起來笔刹，抑郁、情緒低落 迷茫冬耿、無助舌菜，壓力山大、 人際關(guān)系緊張亦镶、情緒失控 自我懷疑日月、自我...
-
如何在抑郁情緒中解脫 袱瓮，獲得自由與愛的能力
抑郁，它不僅是一種持久的情緒低落爱咬，或興趣喪失尺借，意志低沉，并且伴隨著其他一些常見的身體和精神癥狀精拟，如失眠燎斩，食欲低下，或者嗜睡蜂绎，注意力不集中栅表，無望感...
-
心理咨詢到底帶給我們什么？
有一種職業(yè)叫心理咨詢师枣，有一種關(guān)系叫咨詢關(guān)系怪瓶，有一種情叫共情，它大概是這樣的：你每周在固定的時間践美，固定的地點洗贰，與自己的心理咨詢師見面，談論你自己最...
-
現(xiàn)代情感的暴力----不能表達脆弱
今天故事主人公是企業(yè)的高管陨倡，年輕有為哆姻，在別人的眼中，他是成功的玫膀，已經(jīng)完成了財富的初步積累，可是他很少能感覺到快樂與幸福爹脾，財富帶給他的快樂是那么短...