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愛需要用行動來體現(xiàn)蕉朵，需要與懶惰對抗吉拳，與恐懼較量。愛意味著自我界限的拓展，也就是讓自我拓展到陌生領(lǐng)域拐迁，再塑造出一個(gè)不同的、嶄新的自己，這一過程是自我完善的過程证芭。在某種意義...

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尹舟，你好担映。認(rèn)真閱讀你的作業(yè)废士，能深切感受到你改變的決心，加油蝇完。我們以朋友的身份一起來一起挑戰(zhàn)自己官硝。下面的內(nèi)容將從兩個(gè)方面來分享一些看法，好的方面短蜕，如果你看后覺得合理氢架，咱們就堅(jiān)持強(qiáng)化，暫時(shí)需要加強(qiáng)的方面朋魔，如果你看后覺得確實(shí)存在岖研，咱們就行動起來去，想到一些適合你自己的實(shí)際情況的方法警检，去提高下自己孙援。
好的方面：1）有觸機(jī)，并且觸機(jī)非常強(qiáng)烈扇雕。這種觸動來自于你的責(zé)任感拓售，和對家人的愛，在這種觸機(jī)條件下镶奉，改變的意愿會非常強(qiáng)烈础淤，前期的動力也非常足崭放。這種觸機(jī)感可以好好加以進(jìn)一步強(qiáng)化，幫助你在以后遇到更大的困難時(shí)鸽凶，能阻力一臂之力币砂。
2）思考的邏輯非常清晰，這是一種非巢＝模可貴的品質(zhì)道伟，已經(jīng)逐步建立框架性思維，在以后的時(shí)間管理使碾，以及綜合性處理事情時(shí)蜜徽，這種思維的優(yōu)勢將會發(fā)揮出來。所以這種思維模式希望進(jìn)一步加強(qiáng)票摇；
3）作業(yè)做的非常仔細(xì)拘鞋，相信一定是經(jīng)過痛定思痛后，才能達(dá)到這樣的效果矢门，這種認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度非常值得肯定的盆色。
需要注意或者暫時(shí)需要提高的方面
1） 過于自我否定，這點(diǎn)是一種非常不利于自我成長的情緒祟剔。再過去10幾年的工作經(jīng)歷中隔躲，我相信你一定有許多很好的收獲的，只是暫時(shí)被你的這種自我否定的情緒中忽略掉了物延。這些優(yōu)點(diǎn)宣旱，或者這些收獲，就是你現(xiàn)在的財(cái)富叛薯，你現(xiàn)在的底氣浑吟，也是你再自我挑戰(zhàn)過程中需要加以使用的能力。比如第一點(diǎn)的自我認(rèn)識耗溜，全文是自己的失敗组力。最為客觀的，咱們應(yīng)該去列出一個(gè)表格抖拴，我的優(yōu)勢再哪里燎字，我的劣勢再哪里，這幾年我收獲了什么阿宅？這幾年我有哪些決定或者行為需要修正的候衍。飛機(jī)再飛行的過程中，95%的時(shí)間是再偏離航線的家夺，但這不影響其最終達(dá)到目的地脱柱，最關(guān)鍵的是時(shí)刻清楚自己的方向，目標(biāo)拉馋，并且不斷地進(jìn)行調(diào)整榨为。
2） 重新思考時(shí)的內(nèi)容不具體化，許多內(nèi)容寫的都是感受煌茴。自我認(rèn)識中優(yōu)勢或者劣勢沒有自己具體事例随闺，給自己下的評論中一定需要有自己過往行為的例證÷可以去做一個(gè)excel表格矩乐，重新認(rèn)證審視下自己的過往，尤其是金錢這塊回论。
3） 情緒過于強(qiáng)烈散罕，這是優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)也是缺點(diǎn)傀蓉，優(yōu)點(diǎn)是再前期過程中會給你提供許多動力欧漱，缺點(diǎn)是后期，如果萬一現(xiàn)在的時(shí)間管理模式?jīng)]有產(chǎn)生很大的幫助葬燎，這將是一種非常大的打擊误甚，會造成一種傷害，我以前有一個(gè)朋友谱净，就碰到了這樣一種情況窑邦，再網(wǎng)上聽到一個(gè)理論，初遇時(shí)感覺能拯救他壕探，情緒非常激動冈钦，立馬行動起來，去改變李请，沒有幾天派继，發(fā)現(xiàn)方法不適合于自己的具體情況，感覺自己整個(gè)沒有救了捻艳。自暴自棄一段時(shí)間驾窟，又一次無意中聽到一個(gè)理論，有一次情緒激動认轨，又一次行動绅络，又一次失望，如此循環(huán)往復(fù)嘁字。所以恩急，以后如果萬一出現(xiàn)效果不好的情況，一定要想起我這段話纪蜒，要認(rèn)為這時(shí)一種政策現(xiàn)象衷恭，不要失望，也不要放棄纯续，從自己內(nèi)心深處去找答案随珠。
以上說了很多灭袁，盡管沒有具體的行動指導(dǎo)，比如去用那款軟件窗看，哪款app等茸歧。但上面這三點(diǎn)是許多人非常容易出問題的點(diǎn)，也最終功敗垂成的點(diǎn)显沈。一定要相信自己软瞎，不要迷信于任何人，從自己內(nèi)心去找答案拉讯。找到適合自己的方法涤浇。一定謹(jǐn)慎：人之蜜糖，我之毒藥魔慷。不管什么方法只锭，適合自己的才是好方法。
祝挑戰(zhàn)成功自己盖彭，能找到真正的自我纹烹，與自我和諧相處。
尹舟召边，你好铺呵。認(rèn)真閱讀你的作業(yè)，能深切感受到你改變的決心隧熙，加油片挂。我們以朋友的身份一起來一起挑戰(zhàn)自己。下面的內(nèi)容將從兩個(gè)方面來分享一些看法贞盯，好的方面音念，如果你看后覺得合理，咱們就堅(jiān)持強(qiáng)化躏敢，暫時(shí)需要加強(qiáng)的方面闷愤，如果你看后覺得確實(shí)存在，咱們就行動起來去件余，想到一些適合你自己的實(shí)際情況的方法讥脐，去提高下自己。
好的方面：1）有觸機(jī)啼器，并且觸機(jī)非常強(qiáng)烈旬渠。這種觸動來自于你的責(zé)任感，和對家人的愛端壳，在這種觸機(jī)條件下告丢，改變的意愿會非常強(qiáng)烈，前期的動力也非常足损谦。這種觸機(jī)感可以好好加以進(jìn)一步強(qiáng)化岖免，幫助你在以后遇到更大的困難時(shí)岳颇，能阻力一臂之力。
2）思考的邏輯非常清晰觅捆，這是一種非成庖郏可貴的品質(zhì)麻敌，已經(jīng)逐步建立框架性思維栅炒，在以后的時(shí)間管理，以及綜合性處理事情時(shí)术羔，這種思維的優(yōu)勢將會發(fā)揮出來赢赊。所以這種思維模式希望進(jìn)一步加強(qiáng)；
3）作業(yè)做的非常仔細(xì)级历，相信一定是經(jīng)過痛定思痛后释移，才能達(dá)到這樣的效果，這種認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度非常值得肯定的寥殖。
需要注意或者暫時(shí)需要提高的方面
1） 過于自我否定玩讳，這點(diǎn)是一種非常不利于自我成長的情緒。再過去10幾年的工作經(jīng)歷中嚼贡，我相信你一定有許多很好的收獲的熏纯，只是暫時(shí)被你的這種自我否定的情緒中忽略掉了。這些優(yōu)點(diǎn)粤策，或者這些收獲樟澜，就是你現(xiàn)在的財(cái)富，你現(xiàn)在的底氣叮盘，也是你再自我挑戰(zhàn)過程中需要加以使用的能力秩贰。比如第一點(diǎn)的自我認(rèn)識，全文是自己的失敗柔吼。最為客觀的毒费，咱們應(yīng)該去列出一個(gè)表格，我的優(yōu)勢再哪里愈魏，我的劣勢再哪里觅玻，這幾年我收獲了什么？這幾年我有哪些決定或者行為需要修正的蝌戒。飛機(jī)再飛行的過程中串塑，95%的時(shí)間是再偏離航線的，但這不影響其最終達(dá)到目的地北苟，最關(guān)鍵的是時(shí)刻清楚自己的方向桩匪，目標(biāo)，并且不

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李伊舟

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上半年的時(shí)候我一直都覺得自己還算是比較自律的楔敌，至少在健身這一項(xiàng)，做的還算可以驻谆。但是不知道怎么了卵凑，心態(tài)崩了，不想健身胜臊，不想出門勺卢，把自己關(guān)在家里不停的吃東西，斷斷續(xù)續(xù)的持續(xù)了一個(gè)...