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愛(ài)需要用行動(dòng)來(lái)體現(xiàn)端朵，需要與懶惰對(duì)抗补鼻，與恐懼較量魂迄。愛(ài)意味著自我界限的拓展牌捷，也就是讓自我拓展到陌生領(lǐng)域，再塑造出一個(gè)不同的尿孔、嶄新的自己滞项，這一過(guò)程是自我完善的過(guò)程。在某種意義...

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尹舟睛蛛，你好鹦马。認(rèn)真閱讀你的作業(yè)胧谈，能深切感受到你改變的決心，加油荸频。我們以朋友的身份一起來(lái)一起挑戰(zhàn)自己菱肖。下面的內(nèi)容將從兩個(gè)方面來(lái)分享一些看法，好的方面旭从，如果你看后覺(jué)得合理稳强，咱們就堅(jiān)持強(qiáng)化，暫時(shí)需要加強(qiáng)的方面和悦，如果你看后覺(jué)得確實(shí)存在退疫，咱們就行動(dòng)起來(lái)去，想到一些適合你自己的實(shí)際情況的方法鸽素，去提高下自己褒繁。
好的方面：1）有觸機(jī)，并且觸機(jī)非常強(qiáng)烈馍忽。這種觸動(dòng)來(lái)自于你的責(zé)任感棒坏，和對(duì)家人的愛(ài)，在這種觸機(jī)條件下遭笋，改變的意愿會(huì)非常強(qiáng)烈坝冕，前期的動(dòng)力也非常足。這種觸機(jī)感可以好好加以進(jìn)一步強(qiáng)化瓦呼，幫助你在以后遇到更大的困難時(shí)喂窟，能阻力一臂之力。
2）思考的邏輯非常清晰吵血，這是一種非郴烟妫可貴的品質(zhì)，已經(jīng)逐步建立框架性思維蹋辅，在以后的時(shí)間管理钱贯，以及綜合性處理事情時(shí)，這種思維的優(yōu)勢(shì)將會(huì)發(fā)揮出來(lái)侦另。所以這種思維模式希望進(jìn)一步加強(qiáng)秩命；
3）作業(yè)做的非常仔細(xì)，相信一定是經(jīng)過(guò)痛定思痛后褒傅，才能達(dá)到這樣的效果弃锐，這種認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度非常值得肯定的。
需要注意或者暫時(shí)需要提高的方面
1） 過(guò)于自我否定殿托，這點(diǎn)是一種非常不利于自我成長(zhǎng)的情緒霹菊。再過(guò)去10幾年的工作經(jīng)歷中，我相信你一定有許多很好的收獲的支竹，只是暫時(shí)被你的這種自我否定的情緒中忽略掉了旋廷。這些優(yōu)點(diǎn)鸠按，或者這些收獲，就是你現(xiàn)在的財(cái)富饶碘，你現(xiàn)在的底氣目尖，也是你再自我挑戰(zhàn)過(guò)程中需要加以使用的能力。比如第一點(diǎn)的自我認(rèn)識(shí)扎运，全文是自己的失敗瑟曲。最為客觀的，咱們應(yīng)該去列出一個(gè)表格豪治，我的優(yōu)勢(shì)再哪里洞拨，我的劣勢(shì)再哪里，這幾年我收獲了什么负拟？這幾年我有哪些決定或者行為需要修正的扣甲。飛機(jī)再飛行的過(guò)程中，95%的時(shí)間是再偏離航線的齿椅，但這不影響其最終達(dá)到目的地，最關(guān)鍵的是時(shí)刻清楚自己的方向启泣，目標(biāo)涣脚，并且不斷地進(jìn)行調(diào)整。
2） 重新思考時(shí)的內(nèi)容不具體化寥茫，許多內(nèi)容寫(xiě)的都是感受遣蚀。自我認(rèn)識(shí)中優(yōu)勢(shì)或者劣勢(shì)沒(méi)有自己具體事例，給自己下的評(píng)論中一定需要有自己過(guò)往行為的例證纱耻“盘荩可以去做一個(gè)excel表格，重新認(rèn)證審視下自己的過(guò)往弄喘，尤其是金錢(qián)這塊玖喘。
3） 情緒過(guò)于強(qiáng)烈，這是優(yōu)點(diǎn)蘑志，其實(shí)也是缺點(diǎn)累奈，優(yōu)點(diǎn)是再前期過(guò)程中會(huì)給你提供許多動(dòng)力，缺點(diǎn)是后期急但，如果萬(wàn)一現(xiàn)在的時(shí)間管理模式?jīng)]有產(chǎn)生很大的幫助澎媒，這將是一種非常大的打擊，會(huì)造成一種傷害波桩，我以前有一個(gè)朋友戒努，就碰到了這樣一種情況，再網(wǎng)上聽(tīng)到一個(gè)理論镐躲，初遇時(shí)感覺(jué)能拯救他储玫，情緒非常激動(dòng)侍筛，立馬行動(dòng)起來(lái)，去改變缘缚，沒(méi)有幾天勾笆，發(fā)現(xiàn)方法不適合于自己的具體情況，感覺(jué)自己整個(gè)沒(méi)有救了桥滨。自暴自棄一段時(shí)間窝爪，又一次無(wú)意中聽(tīng)到一個(gè)理論，有一次情緒激動(dòng)齐媒，又一次行動(dòng)蒲每，又一次失望，如此循環(huán)往復(fù)喻括。所以邀杏，以后如果萬(wàn)一出現(xiàn)效果不好的情況，一定要想起我這段話唬血，要認(rèn)為這時(shí)一種政策現(xiàn)象望蜡，不要失望，也不要放棄拷恨，從自己內(nèi)心深處去找答案脖律。
以上說(shuō)了很多，盡管沒(méi)有具體的行動(dòng)指導(dǎo)腕侄，比如去用那款軟件小泉，哪款app等。但上面這三點(diǎn)是許多人非常容易出問(wèn)題的點(diǎn)冕杠，也最終功敗垂成的點(diǎn)微姊。一定要相信自己，不要迷信于任何人分预，從自己內(nèi)心去找答案兢交。找到適合自己的方法。一定謹(jǐn)慎：人之蜜糖笼痹，我之毒藥魁淳。不管什么方法，適合自己的才是好方法与倡。
祝挑戰(zhàn)成功自己界逛，能找到真正的自我，與自我和諧相處纺座。
尹舟息拜，你好。認(rèn)真閱讀你的作業(yè)，能深切感受到你改變的決心少欺，加油喳瓣。我們以朋友的身份一起來(lái)一起挑戰(zhàn)自己。下面的內(nèi)容將從兩個(gè)方面來(lái)分享一些看法赞别，好的方面畏陕，如果你看后覺(jué)得合理，咱們就堅(jiān)持強(qiáng)化仿滔，暫時(shí)需要加強(qiáng)的方面惠毁，如果你看后覺(jué)得確實(shí)存在，咱們就行動(dòng)起來(lái)去崎页，想到一些適合你自己的實(shí)際情況的方法鞠绰，去提高下自己。
好的方面：1）有觸機(jī)飒焦，并且觸機(jī)非常強(qiáng)烈蜈膨。這種觸動(dòng)來(lái)自于你的責(zé)任感，和對(duì)家人的愛(ài)牺荠，在這種觸機(jī)條件下翁巍，改變的意愿會(huì)非常強(qiáng)烈，前期的動(dòng)力也非常足休雌。這種觸機(jī)感可以好好加以進(jìn)一步強(qiáng)化曙咽，幫助你在以后遇到更大的困難時(shí)，能阻力一臂之力挑辆。
2）思考的邏輯非常清晰，這是一種非承⑶椋可貴的品質(zhì)鱼蝉，已經(jīng)逐步建立框架性思維，在以后的時(shí)間管理箫荡，以及綜合性處理事情時(shí)魁亦，這種思維的優(yōu)勢(shì)將會(huì)發(fā)揮出來(lái)。所以這種思維模式希望進(jìn)一步加強(qiáng)羔挡；
3）作業(yè)做的非常仔細(xì)洁奈，相信一定是經(jīng)過(guò)痛定思痛后，才能達(dá)到這樣的效果绞灼，這種認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度非常值得肯定的利术。
需要注意或者暫時(shí)需要提高的方面
1） 過(guò)于自我否定，這點(diǎn)是一種非常不利于自我成長(zhǎng)的情緒低矮。再過(guò)去10幾年的工作經(jīng)歷中印叁，我相信你一定有許多很好的收獲的，只是暫時(shí)被你的這種自我否定的情緒中忽略掉了。這些優(yōu)點(diǎn)轮蜕，或者這些收獲昨悼，就是你現(xiàn)在的財(cái)富，你現(xiàn)在的底氣跃洛，也是你再自我挑戰(zhàn)過(guò)程中需要加以使用的能力率触。比如第一點(diǎn)的自我認(rèn)識(shí)，全文是自己的失敗汇竭。最為客觀的葱蝗，咱們應(yīng)該去列出一個(gè)表格，我的優(yōu)勢(shì)再哪里韩玩，我的劣勢(shì)再哪里垒玲，這幾年我收獲了什么？這幾年我有哪些決定或者行為需要修正的找颓。飛機(jī)再飛行的過(guò)程中合愈，95%的時(shí)間是再偏離航線的，但這不影響其最終達(dá)到目的地击狮，最關(guān)鍵的是時(shí)刻清楚自己的方向佛析，目標(biāo)，并且不

20期李伊舟心智模型作業(yè)~揚(yáng)帆再起航彪蓬！

一寸莫，關(guān)鍵詞：戒驕戒躁，放空自己档冬，揚(yáng)帆再起航膘茎！ 二，起因 發(fā)現(xiàn) 認(rèn)知 起因：初識(shí)時(shí)間管理司馬騰老師酷誓，源于一次外地出差披坏，深夜開(kāi)車(chē)回來(lái)，聽(tīng)著聽(tīng)爛的歌曲盐数，百無(wú)聊賴(lài)中打開(kāi)喜馬拉雅棒拂，本來(lái)...

李伊舟

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經(jīng)過(guò)第一天的學(xué)習(xí)，感慨頗多生逸，以前都是渾渾噩噩的過(guò)敬特，一直找不到原因掰邢，現(xiàn)在要建立我的心智模型，重新認(rèn)識(shí)自己伟阔，讓每一天都過(guò)得更充實(shí)辣之。 一 認(rèn)識(shí)自己 年齡：30歲 學(xué)歷：中專(zhuān) 專(zhuān)業(yè)技...

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一、認(rèn)知突圍 1皱炉、重新認(rèn)識(shí)自己 收入:月四千多 支出:月兩千多怀估，每月只剩1-2千 年齡:25 父母: 52歲 工作能力:現(xiàn)在算是比較穩(wěn)定，但是沒(méi)有上升空間合搅。 學(xué)歷: 大專(zhuān);自...

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上半年的時(shí)候我一直都覺(jué)得自己還算是比較自律的多搀，至少在健身這一項(xiàng)，做的還算可以灾部。但是不知道怎么了康铭，心態(tài)崩了，不想健身赌髓，不想出門(mén)从藤，把自己關(guān)在家里不停的吃東西，斷斷續(xù)續(xù)的持續(xù)了一個(gè)...