作業(yè)題目： 抽出一張復(fù)原卡表示：拖延對(duì)我的好處是…（4-7張卡） 共抽7張 有的看不太懂 最后一張覺(jué)察比較多 ...

昨晚練習(xí)（兩組） 第一張:人像梦湘，代表我對(duì)拖延的態(tài)度 第二張:復(fù)原绽诚，拖延的事情給我造成的問(wèn)題是 第三張:動(dòng)物卡，我對(duì)待拖延怎么做 跟隨練習(xí)颤专，把你的...

作業(yè)題目： 把一直拖延的事情列出來(lái)。（至少三件事） 每一項(xiàng)拖了多長(zhǎng)時(shí)間钠乏？從我覺(jué)得該做而沒(méi)做那個(gè)時(shí)間算起栖秕，詳細(xì)的寫出事件和時(shí)間節(jié)點(diǎn)。 把拖延的事情...

開場(chǎng)音樂(lè)《社會(huì)主義好》的思考： 非常直白和簡(jiǎn)單晓避，只表達(dá)一個(gè)意思簇捍，不需要?jiǎng)幽X，思考這種直白的表達(dá)俏拱？ 拖延：明明要做暑塑，可是什么都沒(méi)做 我糾結(jié)！我自責(zé)...