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    今日反思39

    1.為什么反思的時間不足 為什么反思時間太過沖忙棠枉,留給反思的時間不多,然后就匆匆忙忙結(jié)束了泡挺? 2.猶豫 面對確定要做的事情,還猶豫和彷徨命浴,就是在...

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    今日反思35

    1.成長路徑 學思做教+PDCA 2.冥想 冥想像在大腦里打下一束光娄猫,照見紛紛擾擾的念頭,如同在一縷陽光中照見飛蕩的塵埃生闲。不同的是腦袋中飛蕩的念...

  • 今日反思34

    1.放松 工作累的時候媳溺,中途什么樣的放松方式比較好呢!跟同事聊聊天碍讯,盡情哈哈哈地大笑悬蔽,是最好的放松方式之一,笑聲過后捉兴,腦袋也就放松又清醒過來了蝎困。...

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    今日反思33

    1.清晰化 讓問題更加清晰是解決問題的關(guān)鍵步驟,如果一直用一個模糊的印象來告訴自己倍啥,這件事情很難禾乘,確實是。因為它真實的樣子你都沒有看清虽缕,你也不知...

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    今日反思32

    1.隨處作主始藕,立處皆真 今天有點體驗到“隨處作主,立處皆真”的感覺氮趋。時時刻刻保持覺察伍派,知道自己在做什么,知道自己的情緒和反應剩胁,知道外界的情況诉植。就...

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    今日反思31

    1.因為喜歡 聽《論中國》,有恨不得一下子就全部聽完的感覺摧冀。平時主要是通勤的時間在公交車上聽倍踪,因為喜歡一本書系宫,所以也就喜歡上了每天公交通勤的這段...

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    讀《活出生命的意義》

    (書中給我思想的滋潤和行動的指引) 原文1:大概也就是在我4歲那年,有一天晚上快入睡時建车,我突然被腦海中出現(xiàn)的一個念頭嚇壞了——我想到有一天我也會...

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    今日反思29

    1.落實意志 知道怎么做是對的扩借,負責把意志落實到行動中。執(zhí)行落實的能力59分缤至,需要提升潮罪, 2.利用環(huán)境 今晚下班可以選擇去頭馬,但選擇了回家领斥,原...

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    讀《聰明人的個人成長》

    (書中給我思想的滋潤和行動的指引) 一嫉到、生命7原則 1.真實:認清現(xiàn)實,承認問題月洛,接納自己何恶;遠離虛偽,探尋真相嚼黔,真誠成長细层。 (1)自證預言:無論...

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變化密移,我誠不覺唬涧;寒暑遷流疫赎,漸至于此!
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