準(zhǔn)備材料: 豬肉100g 雞肉100g 雞蛋兩個（室溫） 調(diào)味料 面包糠 做法 ?燒一鍋開水（水的量能沒過雞蛋就行）施无，雞蛋輕輕放入沾乘，煮4min涧至，...

紫甘藍(lán)炒雞肉 雞蛋饅頭片 苦菊碎 青豆 做法: 之雞蛋饅頭片?饅頭切片贩绕，雞蛋打散碑隆，饅頭沾蛋液州袒，平底鍋煎至兩面金黃看尼。 之甘藍(lán)炒雞肉??雞肉切片递鹉，加...

準(zhǔn)備材料: 西紅柿兩個 雞蛋兩個 面條適量 洋蔥半個 苦菊碎等調(diào)味料 做法: ?西紅柿切丁，留出一小部分藏斩，剩下的料理機(jī)打碎躏结，備用。雞蛋加一勺水打...

芝士撻狰域。 生菜葉媳拴。 中式三明治。 做法: 之芝士撻?拿出冷凍的芝士撻兆览，刷蛋黃屈溉，23℃，7min（蛋黃液變色即可抬探，烤箱不一樣脾氣可能會有差別）終于...

南瓜絲雞蛋餅子巾。 蔬菜核桃沙拉。 魔方西瓜。 做法: 之南瓜絲雞蛋餅?一顆雞蛋打散线梗，加一勺面粉匿醒，少許鹽，等量南瓜絲攪拌均勻缠导，平底鍋刷油，倒入蛋菜糊...

一顆桃子溉痢。 一個切開的煎蛋三明治僻造。 兩小根水果玉米。 秋葵孩饼。 做法: 之桃子?削皮切開就好啦 之秋葵?下水焯2min髓削，撈出瀝干水切片（我相當(dāng)?shù)牟?..

一個培根奶酪三明治。 一個煎蛋镀娶。 四根秋葵立膛。 三只豆角結(jié)。 還有一個奶香片梯码，一碗燕麥粥宝泵。 做法: 之培根奶酪三明治?兩片白土司對半切開，依次為轩娶，...

一份手撕包菜儿奶。 一塊蛋餅。 一份燕麥蛋黃芝士土豆泥鳄抒。 做法: 之蛋餅?平底鍋刷油闯捎，雞蛋稍微打散，倒入许溅，轉(zhuǎn)動鍋形成蛋餅瓤鼻，撒少許黑胡椒。 之手撕包菜...

一份雞絲生菜餅贤重。 一杯胡蘿卜汁茬祷。 做法: 之雞絲生菜餅?一把生菜洗凈，切碎后并蝗，加兩個雞蛋牲迫，適量鹽，味精借卧，十三香盹憎，黑胡椒放入料理機(jī)打碎（不加水，不...