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讀書筆記《學(xué)習(xí)變現(xiàn)》（2）
昨天說了一個(gè)工具叫做“學(xué)習(xí)地圖”，今天來講另外一個(gè)工具，叫做“學(xué)習(xí)日志”。 書中推薦我們用博客來制作學(xué)習(xí)日志，通過把學(xué)習(xí)輸入的東西寫出來装悲，才有學(xué)...
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讀書筆記《學(xué)習(xí)變現(xiàn)》（1）這本書的作者是日本作家清水久三子寫的。全書主要告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^終身學(xué)習(xí)這件事來不斷提高自己的能力。在她的書中和敬，有一個(gè)點(diǎn)很觸動(dòng)我——第三章：最快速...
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自由書寫（一）
學(xué)習(xí)OH卡，看圖說話戏阅。這種形式讓我能放開腦洞去自由想象昼弟。曾經(jīng)在一次團(tuán)體練習(xí)課上，OH卡帶領(lǐng)師引領(lǐng)我們通過抽出不同圖案的卡牌奕筐，去做一次故事...
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習(xí)慣的力量（2）習(xí)慣發(fā)揮作用的原理： 養(yǎng)成習(xí)慣的過程可以分成四個(gè)步驟：提示舱痘，渴求变骡，反應(yīng)，獎(jiǎng)勵(lì)芭逝。 提示： 提示能觸發(fā)大腦啟動(dòng)某種行為舉止塌碌。以前人類的祖先在尋找水源...
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習(xí)慣的力量（1）注意你的行為，因?yàn)樗茏兂赡愕牧?xí)慣旬盯；注意你的習(xí)慣台妆，因?yàn)樗芩茉炷愕男愿瘢蛔⒁饽愕男愿衽趾玻驗(yàn)樗軟Q定你的命運(yùn)——撒切爾夫人 我們?cè)S多人都知道習(xí)慣的...