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    情志戒煙法滞造,非常好的戒煙心得分享給大家忱屑!

    有個(gè)煙民問(wèn)我,他可不可以邊抽煙邊戒煙刘急。我說(shuō)完全可以。然后有更多的煙民立刻驚呼,天吶照弥,你不要誤導(dǎo)別人好不好。那我應(yīng)該回答那個(gè)煙民不可以嗎进副?如果我這...

  • 皮膚為什么干燥这揣、缺水悔常、粗糙?

    保濕给赞,是皮膚護(hù)理最重要的基礎(chǔ)護(hù)理之一机打,尤其是在干燥寒冷的季節(jié),如果做好保濕片迅,避免皮膚干燥残邀、缺水、粗糙柑蛇,就顯得尤為重要芥挣。為了把保濕徹底講清楚,會(huì)寫(xiě)...

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    一起學(xué)艾灸

    001.溫?zé)?艾灸生熱耻台。在體表找到"嗜熱性"穴位空免,灸此處,感覺(jué)舒適盆耽。 002.禁忌 普通人的心前區(qū)蹋砚、孕婦的小腹部、幼兒囟門未閉前的囟會(huì)穴摄杂,慎灸坝咐!...

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    當(dāng)我在健身的時(shí)候,我學(xué)到了什么

    其實(shí)析恢,與其說(shuō)是“健身”墨坚,不如更確切的說(shuō)是跑步,但是以防因?yàn)楹痛迳洗簶?shù)那篇《當(dāng)我在談跑步時(shí)我在談什么》名字過(guò)于相像而引起不必要的誤會(huì)映挂,也怕自己一篇...

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    停止運(yùn)動(dòng)健身后體重就會(huì)反彈嗎框杜?

    原創(chuàng)內(nèi)容,轉(zhuǎn)載請(qǐng)簡(jiǎn)信聯(lián)系袖肥。 Q:停止了健身咪辱,變得比以前還要胖了,是不是不健身體重就會(huì)反彈椎组?意味著我要練一輩子油狂? A:首先要說(shuō)一下,體重的反彈和健...

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    夏日炎炎寸癌,孩子中暑怎么辦专筷?教你三招輕松搞定

    三伏天是一年當(dāng)中最悶熱的時(shí)候,天氣炎熱出汗多蒸苇,非常容易發(fā)生中暑磷蛹。 而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),由于孩子的中樞神經(jīng)發(fā)育不成熟溪烤、汗腺不夠發(fā)達(dá)味咳,數(shù)量少庇勃,散熱能力有...

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    水果沒(méi)吃對(duì),健身又白練

    夏天最好吃的是什么槽驶?當(dāng)然是各種水果啦责嚷,解饞又解暑,好處多到數(shù)不完掂铐,豐富大量的維生素ACE養(yǎng)護(hù)皮膚罕拂,抗氧化;天然植物化合物改善代謝減緩衰老全陨;食物纖...

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    營(yíng)養(yǎng)大掃盲︱再說(shuō)一次爆班,腳氣和腳氣病不是同一種病H枰獭柿菩!必須知道

    已經(jīng)不止一次聽(tīng)到將腳氣和腳氣病混為一談的情況了。其實(shí)兩者除了名稱相差一個(gè)字外炮叶,其余的完全不一樣碗旅。 腳氣就是“傳說(shuō)中”的腳氣渡处,又稱香港腳镜悉;而腳氣病...

  • 如何get到健康飲食習(xí)慣

    之前我們討論了瑜伽人是不是應(yīng)該素食,大家各有各見(jiàn)解医瘫。但是無(wú)論你的看法是什么侣肄,我們都追求健康的飲食。但是面對(duì)生活的各種壓力及各種誘惑醇份,健康的飲食習(xí)...

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