如何找到自己喜歡的事情呢摩疑？ 喜歡的事是清晰自我后藐鹤，逐漸浮現(xiàn)出來的坞靶。 如何清晰自我识补？ 需要進行對自己生命的探索酪穿，然后逐步培養(yǎng)自己各方面的能力与倡。 如...

什么是接納自己？ 接納自己不是說昆稿，我就這樣啦纺座，我要接納自己我很好，我什么問題都沒有溉潭，我不需要動了净响。 接納自己是允許自己是現(xiàn)在的樣子，客觀的看待當...

每天幾個步驟思考： 1. 復盤 我今天做了些什么喳瓣？ 近段時間里馋贤，各個項目的進展如何？是否按照預想的方向前進畏陕？ 在項目執(zhí)行中配乓，遇到了什么問題，分別...

今天遇到的這個朋友，為了少給我100元犹芹，說了很多客套廢話崎页，雖然都是為了利益合作，但是他說出少這100元腰埂，讓我對他心生評判飒焦，覺得他格局小，很精明屿笼。...

最近回娘家了牺荠，最大的進步就是少說話，學會了閉嘴驴一，通過父母親人這些鏡子反觀自己休雌。有了一些感悟： 1、時刻覺知：我不一定是對的 我們都活在自己的世界...

無論工作還是生活杈曲，想要取得最好的結(jié)果，就要盡量縮小目標孝情。但大部分人卻不以為然鱼蝉，他們認為成大事必須耗時，必經(jīng)波折箫荡，結(jié)果他們將計劃安排得非常滿魁亦，日程...

今天回娘家了，跟父母聊天羔挡，我看到自己不斷的在他們面前夸贊孩子的表現(xiàn)洁奈，以此來體驗我很好的這種感受。 從另外一個層面來說绞灼，孩子的表現(xiàn)體現(xiàn)的是我的教育...

當你做一件事利术，引來評判指責，這時候你會感覺到內(nèi)在的痛苦低矮，于是開始反駁印叁、爭辯，攻擊對方军掂。 當你陷入這樣的慣性模式轮蜕，你對自己的行為是有意識的嗎？你能...

我最大的痛苦是高高興興出去玩蝗锥，回來看到老公的一副臭臉跃洛，有時還評判、指責我：貪圖享樂终议，不顧家汇竭，只知道游山玩水葱蝗。 面對他的指責，我的痛苦被勾起细燎，內(nèi)心...