文/尹明華 你是否已到中年玄糟，你是否已大腹便便鳖悠，你是否也想甩掉你油膩的大肚腩。那么干旧，請(qǐng)看看我的經(jīng)驗(yàn)。 小的時(shí)候，我叫“小胖”贡定，到了中年，小胖變成了大胖可都。 摸著自己的大肚腩缓待，我常...
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90天碌识，我甩掉了油膩的肥肚腩
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關(guān)注腹黑電影（微信公眾號(hào)：fhmovie）踢涌，<br>后臺(tái)回復(fù)影片名字通孽，即可獲得你想看的影視資源。<br>腹黑電影你身邊的影劇解讀專(zhuān)家睁壁。
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微信公眾號(hào)：晶姐札記<br>豆瓣／知乎／微博：晶姐札記<br><br>影視|讀書(shū)|侃球铲觉，愛(ài)好廣泛的自由撰稿人澈蝙。約稿請(qǐng)加本人微信3321969628<br><br>我的簡(jiǎn)書(shū)連載文集：<br>權(quán)力的游戲札記：<br><a href="http://www.reibang.com/nb/13543320" target="_blank">http://www.reibang.com/nb/13543320</a><br>影視劇·綜藝·人物·音樂(lè)：<br><a href="http://www.reibang.com/nb/7915657" target="_blank">http://www.reibang.com/nb/7915657</a><br><br>文章未經(jīng)本人許可禁止轉(zhuǎn)載。<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)撵幽。
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卡蘭諾盐杂，當(dāng)代詩(shī)人逗载，兒童文學(xué)作家，音樂(lè)原創(chuàng)人况褪。<br><br>母親智慧文化館秘書(shū)長(zhǎng)撕贞，少兒西游記組委會(huì)執(zhí)行組長(zhǎng)，中國(guó)詩(shī)歌學(xué)會(huì)會(huì)員测垛，中國(guó)楹聯(lián)學(xué)會(huì)會(huì)員捏膨，中國(guó)好詩(shī)協(xié)會(huì)理事，中國(guó)青年作協(xié)會(huì)員食侮，有書(shū)最具成長(zhǎng)力故事人物号涯，余杭區(qū)作協(xié)會(huì)員，多平臺(tái)簽約作家锯七。<br><br>入編中國(guó)文化進(jìn)萬(wàn)家2020链快、2020年精品日歷<br>2020年6月榮獲中國(guó)新時(shí)代最美奮斗者<br>2018年8月鳳凰生活周刊專(zhuān)訪人物<br>人生格言：不忘初心，堅(jiān)持自我眉尸。<br><br>經(jīng)典著作長(zhǎng)篇童話小說(shuō)《卡卡家有窩逆天的雞》域蜗，榮獲十九屆央視世紀(jì)大采風(fēng)中國(guó)最佳童話小說(shuō)創(chuàng)作獎(jiǎng)。<br><br>2019年10月個(gè)人詩(shī)集《如若初心》榮獲山西五臺(tái)山文化詩(shī)歌節(jié)銀獎(jiǎng)》<br><br>2020年9月新作《瞧噪猾，卡卡家有窩神奇的雞》由中國(guó)出版集團(tuán)應(yīng)急管理出版社出版發(fā)行霉祸。<br><br>我的個(gè)人公眾號(hào)卡卡愛(ài)的棲息地<br><br> 微信號(hào)15267106787<br><br>我已加入維權(quán)騎士（rightknights.com?）進(jìn)行<br>版權(quán)保護(hù)。<br><br><br>謝絕轉(zhuǎn)載
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混跡于現(xiàn)實(shí)的理想主義者，生物碩士坪蚁，寶媽?zhuān)惋嬋?chuàng)業(yè)者奔穿，微信w827035191。
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香港電影發(fā)燒友，微信公眾號(hào)電影聚焦（dyjj524）嘴脾！
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