一、如何守住自己的邊界搏熄？ 1.不含敵意的堅(jiān)決棚唆。當(dāng)不處于被支配的地位時(shí)可以用這種方法。 這時(shí)候只要你態(tài)度堅(jiān)決心例，而且不含敵意宵凌，對(duì)方會(huì)尊重你的意愿，而...

為了節(jié)省精力微饥，更多地探索世界逗扒，我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中，漸漸形成了很多自動(dòng)化的行為模式欠橘。 這些行為模式幫助我們?cè)谟龅教囟ㄇ闆r時(shí)自動(dòng)做出反應(yīng)矩肩。 有些自動(dòng)...

我們這一代人大多數(shù)都是聽著父母講的大道理長(zhǎng)大的。道理聽了很多肃续，卻依然過不好這一生黍檩，因?yàn)槲覀兊母杏X被長(zhǎng)期忽略了。 我們活成了父母期待的樣子始锚，卻從未...

沒有了焦慮感之后姐呐，不再著急給自己找事情做了殿怜。 每天除了一些必須要做的事情，比如工作之外曙砂，剩余很多時(shí)間头谜。 不再像以前一樣，拼命用各種各樣的事情把時(shí)...

最近在做唱歌的練習(xí)鸠澈，跟著app里設(shè)定的每日訓(xùn)練計(jì)劃去練聲柱告。 一開始我只是按部就班地把每天的任務(wù)完成就好了。光是每天的練習(xí)也需要大概一個(gè)小時(shí)的時(shí)間...

物質(zhì)確實(shí)能讓我們的生活更加美好笑陈。 在滿足基本的安全感需要之后际度，物質(zhì)的主要作用便是提升生活品質(zhì)。 多樣的菜品水果新锈、各色的零食飲料甲脏、形形色色的服裝，...

因?yàn)橐咔榈脑蛎冒剩志蛹肄k公了兩周块请。由于基本上大多數(shù)工作內(nèi)容都需要到公司才能做，所以居家辦公時(shí)拳缠，能做的工作并不多墩新。 于是又經(jīng)歷了兩周沒什么事做的考...