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    208?Katherine?第十周檢視(18/9/18-24/9/18)

    這周靠著運(yùn)動和少食鉴象,體重終于跌破6了~ 這周和老公一致決定晚餐不吃忙菠,等他下班后一起去運(yùn)動。但是因為各種繁忙纺弊,計劃趕不上變化牛欢,只能等到十月開始正式...

  • 208?Katherine?第九周檢視(11/9/18-17/9/18)

    這是有進(jìn)步的一周。 1. 睡眠 自從回了國淆游,和遲睡晚起的老公一起生活還是很難自己做到早睡早起傍睹,也是個怪毛病,一定要兩人一起睡我才睡得著犹菱。所以睡得...

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    208 Katherine 第八周檢視(3/9/18-10/9/18)

    先完成拾稳,后完美。 9/4 老公邀請我去紹興新造的迪蕩湖散步腊脱,也算是一次小約會吧熊赖。兩人漫步在湖畔,很享受著慢生活和小生活虑椎。(希望下次我們能少吃燒烤...

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    208期 Katherine 第二月周檢視(27/8/18-2/9/18)

    這周過的前松后緊震鹉。 8/30 與老公相約一起在杭城拍婚紗照,從清晨到深夜捆姜,嘗試了古風(fēng)传趾、歐美、江景飄逸風(fēng)泥技、龍鳳褂浆兰,表現(xiàn)了甜蜜、瀟灑珊豹、休閑簸呈、古靈精怪...

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    208期 Katherine 第六周檢視 (21/8/18-27/8/18)

    第六周,主要都是在忙瑣碎事店茶,告別了英國蜕便,隨之回國安頓。 這周還是有點處于過渡期贩幻,時間零散轿腺,事情瑣碎。一整周都在繁忙中度過丛楚,睡眠一直不夠族壳。采購需要...

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    208期-Katherine 第五周檢視 (13/8/18-20/8/18)

    第五周過的可以說是有點單一,因為一直都是在法國旅游閑逛趣些,主要都是吃吃喝喝和暴走仿荆。度假中就會有點惰性,除了健身超量完成坏平,其余都得再下一周重新拾起來...

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    208期 Katherine第一月檢視 (7/12-8/12/2018)

    對于第一個月檢視拢操,我想結(jié)合第四周的感受一起來整理。 在第四周功茴,可以說是我真正“開始享受”這90天踐行庐冯。 首先,“沒有記錄坎穿,就沒有生活”展父。 我正式...

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    208期 Katherine第三周檢視 (7/29-8/4/2018)

    第三周,我似乎有點進(jìn)入“衰退期”和“倦怠期”玲昧。前半周有點消沉栖茉,后兩天因為開了小組會議,很開心聽到大家能各種好的建議分享孵延,讓我從“倦怠期”逃離出來...

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    2018/07/21 易效能208期第2次周會紀(jì)要

    周會流程: 地點:Zoom房間 主持人:Jason 時間大臣:Mark 記錄大臣:Katherine& Vivian 問題大臣:Jill 會議主...

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