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是的,把生活過成自己想要的樣子描滔,多好棒妨!
趁著年輕,一定要去外面闖一闖01 昨晚一個很久不聯(lián)系的高中同學含长,突然在微信上問我券腔,“一直待在北京嗎?什么時候回老家拘泞?” “再待幾年回去”纷纫。 “早知道遲早要回老家,當初為什么要去北京陪腌?辛苦那么多年辱魁,最后還...
你的這篇調(diào)整情緒的文字是我很需要的,感謝分享暇唾!
4月20日—如何調(diào)整情緒【I】請自行完成 我們常常說:“他真讓我生氣促脉〕秸”“這事真讓我難過∪澄叮”但實際上宫仗,根據(jù)行為方式模型,所見所聞本身并不能制造出你的感受旁仿,制造出你的感受的是你對所見所聞的想法藕夫,對于同...
當然毅贮,如果你本身沒有情緒問題,生活中的一切都非常穩(wěn)定尘奏,工作穩(wěn)定滩褥,感情穩(wěn)定,你能管理好自己的情緒罪既,自控力強铸题,只是多年來的不良飲食習慣和長時間不運動,讓你變胖琢感,現(xiàn)在你決定為了健康...
學會調(diào)整情緒柬甥,盡量往好處想,很多人遇到一些事情的時候其垄,就急的象熱鍋上的螞蟻苛蒲,其實只要把握好事情的關鍵,把每個細節(jié)處理的得貼就會游刃有余绿满。遇到棘手的事情臂外,冷靜點,然后想如何才能...