梁爽 理性天蝎女 治拎不清域仇、玻璃心狈孔，忌用力過(guò)猛 點(diǎn)贊你挑剔的心 身體如果也有星座的話髓棋，那絕對(duì)是天蝎座——你都想象不到身體有多記仇告材。 有次我去日式指壓店做按摩芯咧，技師輕揉后腦勺通贞，...
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你的身體比天蝎座更記仇 -
不經(jīng)營(yíng)自己搞监，何以經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系
1. 人際關(guān)系的實(shí)質(zhì) 良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)苛败，其重要性自然是毋庸置疑了满葛。我們也常常聽各種所謂成功人士語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴你，人際關(guān)系很重要罢屈，很重要嘀韧，很重要。是的缠捌，他們有時(shí)候還要說(shuō)三遍來(lái)...
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要么改變锄贷，要么閉嘴01 萊恩又來(lái)找我訴苦了。 此時(shí)此刻曼月，我的內(nèi)心真的有無(wú)數(shù)草泥馬呼嘯而過(guò)谊却。 萊恩是研究中心里早我一級(jí)的博士。研究中心里學(xué)生不多哑芹，他有幾分中國(guó)血統(tǒng)炎辨，所以偶爾碰面就是打個(gè)招呼，寒暄...
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判別健康的基本原則要想身體健康聪姿，不一定需要會(huì)養(yǎng)生碴萧，而應(yīng)該懂得不傷害身體乙嘀。--馬克吐溫 現(xiàn)代人普遍都注重身體的健康：吃健康食品、常做健康運(yùn)動(dòng)破喻，但是普通人又常有一個(gè)小小的誤區(qū)虎谢，不知道什么是健康。我...
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甲亢十年
生存在空氣無(wú)比混濁的人世間曹质，誰(shuí)都不敢打包票一輩子無(wú)病無(wú)恙婴噩。 前半生很少生病，常在朋友面前炫耀身體如何棒咆繁，傷風(fēng)感冒很少惠顧讳推，兒童時(shí)期疫苗接種打過(guò)針，吃藥機(jī)會(huì)更少玩般，可追溯到穿開檔...
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治療焦慮:每天堅(jiān)持做好一兩件事
昨天银觅，遇到一位許久未見的朋友，我們痛快地聊了好久坏为。說(shuō)到她的現(xiàn)狀究驴，這位朋友立刻畫風(fēng)大變。 "愁死了匀伏！你不知道這兩年我是怎么過(guò)來(lái)的洒忧，天天心神不寧，焦慮的要命够颠！"她搖著頭熙侍，臉上現(xiàn)出...
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你的人生從牙齒就能看出來(lái)?（一點(diǎn)自律小感悟）有點(diǎn)標(biāo)題黨的嫌疑，hhhhh履磨，大家隨便感受下蛉抓。主要寫的還是自律，可能思路有點(diǎn)亂剃诅，大家忍一忍巷送，希望對(duì)你有幫助，也可以幫忙提提意見矛辕。 四級(jí)昨天結(jié)束了笑跛，然后今天好無(wú)聊，開始了解一些...
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從吃入手聊品，改變便秘體質(zhì)
經(jīng)歷過(guò)便秘的人都知道飞蹂，那是相當(dāng)相當(dāng)?shù)耐纯嗉与y受。肚子里面積食翻屈，排不出去陈哑，然而胃里餓的呱呱叫，吃點(diǎn)東西吧，肚子漲得越來(lái)越大芥颈，不吃吧又餓的難受。這種糾結(jié)赚抡，這種難受也只有便秘...
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[讀書] 為什么積極情緒如此重要爬坑？請(qǐng)想象以下兩個(gè)場(chǎng)景： 場(chǎng)景一：早上鬧鐘響起，你從睡夢(mèng)中醒過(guò)來(lái)涂臣。陽(yáng)光從窗戶灑進(jìn)來(lái)盾计，你精神不錯(cuò)，那些懶腰赁遗，做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)署辉。吃過(guò)精心準(zhǔn)備的早餐后，開始了一天忙碌的工作岩四。上午由于不...
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養(yǎng)生/三個(gè)一告別便秘困擾便秘……一個(gè)困擾千千萬(wàn)萬(wàn)人的問(wèn)題有木有哭尝，這個(gè)寶寶心里苦，但是寶寶說(shuō)不出的問(wèn)題剖煌，總該徹底解決一下了材鹦。 首先分析便秘種類： 常見為四種 一、熱秘（年輕人較為常見） 現(xiàn)代人飲食的不...
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想健身前耕姊，思考下這幾句話桶唐！老手不見了，新人又一波茉兰。 今晚練完在健身房的餐廳搗騰營(yíng)養(yǎng)餐尤泽，好基友站在旁邊跟我開玩笑：“這里面認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越少了啊规脸！”我笑了笑回復(fù)他：“這還不好又可以認(rèn)識(shí)更多的妹子坯约！” “哈...
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為什么我能每天堅(jiān)持健身1小時(shí)（上篇）以下九大思維管理工具，從心理層面燃辖，解決減肥復(fù)胖的迷思鬼店，擺脫堅(jiān)持不了的魔咒。 注：勞資花了199大洋黔龟，在喜馬拉雅app上妇智，收聽奇葩說(shuō)團(tuán)隊(duì)的音頻節(jié)目“小學(xué)問(wèn)”之自律強(qiáng)心針，學(xué)習(xí)后...
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不注重身體健康的老人氏身，是對(duì)子女的一種負(fù)擔(dān)身體健康巍棱， 在任何時(shí)候都是最重要的。 年輕時(shí)蛋欣， 不鍛煉身體航徙， 是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任； 年老時(shí)陷虎， 不鍛煉身體到踏； 是對(duì)兒女的一種負(fù)擔(dān)杠袱。 [1] 在年老時(shí)不...
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怎樣活得更有趣有一種能力如果失去了，生活會(huì)索然無(wú)趣窝稿，那就是感受生命的能力楣富。 大都市里的你，生活節(jié)奏就像高速運(yùn)轉(zhuǎn)的馬達(dá)伴榔，總是急匆匆的來(lái)纹蝴，再急匆匆的去。很少能靜下心來(lái)踪少，感受自己的生命塘安，抑或他人...
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窺見《金剛經(jīng)》中的智慧之三｜凡所有相皆是虛妄
《金剛經(jīng)》中所說(shuō)的四句偈，到底是如理實(shí)見分第五中的“凡所有相皆是虛妄援奢。若見諸相非相兼犯，即見如來(lái)”，還是結(jié)論中的“一切有為法萝究，如夢(mèng)幻泡影免都，如露亦如電，應(yīng)作如是觀”帆竹。這是一個(gè)千年謎...
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如何鍛煉思維能力绕娘？
今年給自己定了兩個(gè)重要的目標(biāo)，一個(gè)是保持健康栽连，另一個(gè)就是提升思維能力险领。 為何要提升思維能力呢？ 因?yàn)樵诂F(xiàn)在的社會(huì)秒紧，信息爆炸绢陌，商品琳瑯滿目，生活紛紛擾擾熔恢，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不被大量的...