梁爽 理性天蝎女 治拎不清心例、玻璃心，忌用力過猛 點贊你挑剔的心 身體如果也有星座的話露氮，那絕對是天蝎座——你都想象不到身體有多記仇踪古。 有次我去日式指壓店做按摩含长，技師輕揉后腦勺券腔，...
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你的身體比天蝎座更記仇 -
不經營自己，何以經營人際關系
1. 人際關系的實質 良好的人際關系網絡拘泞，其重要性自然是毋庸置疑了纷纫。我們也常常聽各種所謂成功人士語重心長地告訴你，人際關系很重要陪腌，很重要辱魁，很重要。是的诗鸭，他們有時候還要說三遍來...
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要么改變染簇，要么閉嘴01 萊恩又來找我訴苦了。 此時此刻强岸，我的內心真的有無數草泥馬呼嘯而過锻弓。 萊恩是研究中心里早我一級的博士。研究中心里學生不多蝌箍，他有幾分中國血統(tǒng)青灼，所以偶爾碰面就是打個招呼，寒暄...
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判別健康的基本原則要想身體健康妓盲，不一定需要會養(yǎng)生杂拨，而應該懂得不傷害身體。--馬克吐溫 現代人普遍都注重身體的健康：吃健康食品本橙、常做健康運動扳躬，但是普通人又常有一個小小的誤區(qū)，不知道什么是健康甚亭。我...
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甲亢十年
生存在空氣無比混濁的人世間贷币，誰都不敢打包票一輩子無病無恙。 前半生很少生病亏狰，常在朋友面前炫耀身體如何棒役纹，傷風感冒很少惠顧，兒童時期疫苗接種打過針暇唾，吃藥機會更少促脉，可追溯到穿開檔...
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治療焦慮:每天堅持做好一兩件事
昨天，遇到一位許久未見的朋友策州，我們痛快地聊了好久瘸味。說到她的現狀，這位朋友立刻畫風大變够挂。 "愁死了旁仿！你不知道這兩年我是怎么過來的，天天心神不寧孽糖，焦慮的要命枯冈！"她搖著頭毅贮，臉上現出...
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你的人生從牙齒就能看出來?（一點自律小感悟）有點標題黨的嫌疑，hhhhh尘奏，大家隨便感受下滩褥。主要寫的還是自律，可能思路有點亂炫加，大家忍一忍瑰煎，希望對你有幫助，也可以幫忙提提意見俗孝。 四級昨天結束了丢间，然后今天好無聊，開始了解一些...
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從吃入手驹针，改變便秘體質
經歷過便秘的人都知道，那是相當相當的痛苦加難受诀艰。肚子里面積食柬甥，排不出去，然而胃里餓的呱呱叫其垄，吃點東西吧苛蒲，肚子漲得越來越大，不吃吧又餓的難受绿满。這種糾結臂外，這種難受也只有便秘...
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[讀書] 為什么積極情緒如此重要？請想象以下兩個場景： 場景一：早上鬧鐘響起喇颁，你從睡夢中醒過來漏健。陽光從窗戶灑進來，你精神不錯橘霎，那些懶腰蔫浆，做一些簡單的運動。吃過精心準備的早餐后姐叁，開始了一天忙碌的工作瓦盛。上午由于不...
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養(yǎng)生/三個一告別便秘困擾便秘……一個困擾千千萬萬人的問題有木有，這個寶寶心里苦外潜，但是寶寶說不出的問題原环，總該徹底解決一下了。 首先分析便秘種類： 常見為四種 一处窥、熱秘（年輕人較為常見） 現代人飲食的不...
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想健身前嘱吗，思考下這幾句話！老手不見了碧库，新人又一波柜与。 今晚練完在健身房的餐廳搗騰營養(yǎng)餐巧勤，好基友站在旁邊跟我開玩笑：“這里面認識的人越來越少了啊弄匕！”我笑了笑回復他：“這還不好又可以認識更多的妹子颅悉！” “哈...
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為什么我能每天堅持健身1小時（上篇）以下九大思維管理工具，從心理層面迁匠，解決減肥復胖的迷思剩瓶，擺脫堅持不了的魔咒。 注：勞資花了199大洋城丧，在喜馬拉雅app上延曙，收聽奇葩說團隊的音頻節(jié)目“小學問”之自律強心針，學習后...
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不注重身體健康的老人亡哄，是對子女的一種負擔身體健康枝缔， 在任何時候都是最重要的。 年輕時蚊惯， 不鍛煉身體愿卸， 是對自己的不負責任； 年老時截型， 不鍛煉身體趴荸； 是對兒女的一種負擔。 [1] 在年老時不...
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怎樣活得更有趣有一種能力如果失去了宦焦，生活會索然無趣发钝，那就是感受生命的能力。 大都市里的你波闹，生活節(jié)奏就像高速運轉的馬達酝豪，總是急匆匆的來，再急匆匆的去舔痪。很少能靜下心來寓调，感受自己的生命，抑或他人...
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窺見《金剛經》中的智慧之三｜凡所有相皆是虛妄
《金剛經》中所說的四句偈锄码，到底是如理實見分第五中的“凡所有相皆是虛妄夺英。若見諸相非相，即見如來”滋捶，還是結論中的“一切有為法痛悯，如夢幻泡影，如露亦如電重窟，應作如是觀”载萌。這是一個千年謎...
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如何鍛煉思維能力？
今年給自己定了兩個重要的目標，一個是保持健康扭仁，另一個就是提升思維能力垮衷。 為何要提升思維能力呢？ 因為在現在的社會乖坠，信息爆炸搀突，商品琳瑯滿目，生活紛紛擾擾熊泵，我們無時無刻不被大量的...