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此時此刻抚芦,早晨5:55帆赢,我開始寫作罚随,不知道有多少高考生,已經(jīng)醒來準備參加高考丁逝,又或者汁胆,他們一直失眠到現(xiàn)在。 我參加高考那年果港,幾乎把所有的時間都用在了學(xué)習(xí)上沦泌。 早上五點多就爬起...
我們在每天清晨的第一個選擇虽风,或者前一兩個小時如何度過棒口,決定了一天的心情、效率和專注程度辜膝。我們心情好无牵,效率高,與它有關(guān)厂抖;我們遭迎頭痛擊茎毁,頭腦崩潰,也與它有關(guān)忱辅。 那些知名人士之所...
這地方真美??能在這里跑步太羨慕啦充岛!
525,我愛我耕蝉,送給自己我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律,晚上23點10分睡著夜只,早上要6點5才醒來垒在。我的睡眠周期大約是100分鐘(100分更好聽哈)。 其實扔亥,你也有自己的睡眠周期场躯,幾乎都在90-110分鐘之間。 愛人...
我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律,晚上23點10分睡著粘茄,早上要6點5才醒來签舞。我的睡眠周期大約是100分鐘(100分更好聽哈)。 其實柒瓣,你也有自己的睡眠周期儒搭,幾乎都在90-110分鐘之間。 愛人...
假期的第二天芙贫,復(fù)盤一下自己的計劃吧搂鲫! 計劃:選一本書,買趁手的小楷筆和宣紙磺平,完成一幅書法作品和一幅國畫作品魂仍。在假期定定心心的享受自己的愛好拐辽,同時計劃一次露營一次書店一次跑步。...
晨跑11公里俱诸,其實昨晚做了口播視頻后本打算出門跑步,至少5公里嘛仑氛,還是沒有出去乙埃,在家做了不到十分鐘的健身,感覺在武漢除了清晨涼爽一點锯岖,其他時間天氣都不會友好介袜。 全球變暖,天氣...
9/100 三灸蟆、七驯耻、二十一。 晨跑的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成^O^ 其實從溫暖的被窩起床是一件很難熬的事情 我也想睡到8點起床炒考,然后上班可缚。 干嘛要找罪受…… 大周末的不睡覺,6:29的鬧...