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此時此刻赴涵,早晨5:55货葬,我開始寫作图云,不知道有多少高考生渤早,已經(jīng)醒來準備參加高考起宽,又或者洲胖,他們一直失眠到現(xiàn)在。 我參加高考那年燎含,幾乎把所有的時間都用在了學習上宾濒。 早上五點多就爬起...
我們在每天清晨的第一個選擇腺怯,或者前一兩個小時如何度過袱饭,決定了一天的心情、效率和專注程度呛占。我們心情好虑乖,效率高,與它有關(guān)晾虑;我們遭迎頭痛擊疹味,頭腦崩潰,也與它有關(guān)走贪。 那些知名人士之所...
這地方真美??能在這里跑步太羨慕啦佛猛!
525,我愛我坠狡,送給自己我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律,晚上23點10分睡著遂跟,早上要6點5才醒來逃沿。我的睡眠周期大約是100分鐘(100分更好聽哈)。 其實幻锁,你也有自己的睡眠周期凯亮,幾乎都在90-110分鐘之間。 愛人...
我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律,晚上23點10分睡著岭接,早上要6點5才醒來富拗。我的睡眠周期大約是100分鐘(100分更好聽哈)。 其實鸣戴,你也有自己的睡眠周期啃沪,幾乎都在90-110分鐘之間。 愛人...
假期的第二天窄锅,復盤一下自己的計劃吧创千! 計劃:選一本書,買趁手的小楷筆和宣紙入偷,完成一幅書法作品和一幅國畫作品追驴。在假期定定心心的享受自己的愛好,同時計劃一次露營一次書店一次跑步疏之。...
晨跑11公里,其實昨晚做了口播視頻后本打算出門跑步体捏,至少5公里嘛冠摄,還是沒有出去糯崎,在家做了不到十分鐘的健身,感覺在武漢除了清晨涼爽一點河泳,其他時間天氣都不會友好沃呢。 全球變暖,天氣...
9/100 三洲拇、七奈揍、二十一。 晨跑的習慣已經(jīng)養(yǎng)成^O^ 其實從溫暖的被窩起床是一件很難熬的事情 我也想睡到8點起床赋续,然后上班男翰。 干嘛要找罪受…… 大周末的不睡覺,6:29的鬧...