先問一個(gè)問題，你最近有什么好哭的事情嗎？為什么說遮糖，大多數(shù)人的安慰都是有毒的臂外，普通人如何使用心理咨詢的策略坯钦，來真正安慰一個(gè)人外邓，有一個(gè)非常非常有效的...

你有過為了避免尷尬腺律，而盡量避開一個(gè)人的經(jīng)歷嗎奕短？你會不會和熟人在一起，機(jī)敏有趣匀钧，和半生不熟的人在一起說話時(shí)翎碑，就瞬間冷場。有一個(gè)特別極其簡單的高質(zhì)量...

在這個(gè)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代之斯，所有人都太想快速改變自己了日杈。這些標(biāo)題你不可能不熟悉：《想要情商高，學(xué)會這三句話就夠了》《五步讓你走出自卑》《所有的焦慮都源...

最近在網(wǎng)上刷到越來越多的擺爛貼佑刷，過去啊莉擒，為了夢想，努力拼搏想發(fā)財(cái)瘫絮，現(xiàn)在最大的夢想是成為富二代涨冀，恨不得寫家書勉勵(lì)父母好好努力，過去覺得青春就是要跳...

“生活會一直這么艱難嗎麦萤？還是說只在小時(shí)候會這樣鹿鳖？”“一直這么難∽秤ǎ”這是一段出自《這個(gè)殺手不太冷的對話》翅帜。 你最近壓力大嗎？今天主要聊聊壓力爆棚時(shí)...

真正的改變分為兩步命满，缺一不可涝滴。首先，要從認(rèn)知上進(jìn)行改變胶台，曾經(jīng)有一對同卵雙胞胎狭莱，生活在殘酷的家暴中，從小時(shí)候起概作，爸爸不但會毆打媽媽，還會對他倆動(dòng)手...

不知道從什么時(shí)候起默怨，我就開始焦慮了讯榕。大學(xué)每逢關(guān)鍵考試，我都會嚴(yán)重失眠，一直到考試前心臟都會砰砰直跳愚屁。每次入學(xué)济竹，陌生的同學(xué)和老師，和課堂上公開的p...

然而這種抱怨隊(duì)現(xiàn)實(shí)卻毫無作用霎槐，換個(gè)角度想送浊，在什么樣的情況下抱怨能為人帶來高收益呢？我把抱怨最重要粉好處概括為以下三種：一是精神發(fā)泄丘跌，用弗洛伊德的...

一開始我要先問個(gè)問題袭景，你是個(gè)愛抱怨的人嗎？我有過一段超級愛抱怨的時(shí)光闭树，回過頭看耸棒，當(dāng)時(shí)自己的心里其實(shí)處于極其危險(xiǎn)的境地，今天就把自己的親身經(jīng)歷說給...