最近幾日忧勿，可能有些書友看了我寫的簡書政模，對他們有幫助蜗字，有幾個書友私信我問題形庭，比如我朋友要離婚了延旧，你快去幫幫她萌踱；比如我要怎么樣去讓另一半通過學(xué)習(xí)改變自己葵礼；比如我要怎么樣才能讓他多...
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《高EQ智慧父母》學(xué)習(xí)總結(jié)——你有多么愛自己恕刘。 -
高EQ智慧父母學(xué)習(xí)分享（二）2022年6月3日至6月5日，我再次參加高EQ智慧父母一階三天的課程并鸵，這是我在半年以后參加的復(fù)訓(xùn)鸳粉，中間我已經(jīng)完成了二階智慧父母學(xué)習(xí)。 再次回到劉老師的課堂园担，我的感觸頗多届谈，最為...
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內(nèi)化6Q三贏
[愛心]6Q曾文秀【6Q八經(jīng)句學(xué)習(xí)修14天打卡】第十七天打卡[愛心] 分享者：曾文秀 分享金句：6Q三贏 14天的打卡已經(jīng)結(jié)束艰山，我依然選擇繼續(xù)打卡，自從寶山打卡以來咏闪，...
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《協(xié)助孩子處理情緒曙搬，化危為機》??6Q曾文秀實踐智慧分享戈德曼博士在《孩子，你的情緒我在乎》一書中建議鸽嫂，對孩子情緒管理訓(xùn)練最好在情緒波動發(fā)生的瞬間進行纵装，尤其是表現(xiàn)出強烈的情緒時，正是情緒管理訓(xùn)練的最佳時機据某。孩子毫不掩飾的表露情緒...
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《高EQ智慧父母》學(xué)習(xí)心得2021年的最后一天和2022年的第1天第2天橡娄，連續(xù)三天時間，我非常幸運的參加了高EQ智慧父母一階課程哗脖，如果要用幾個詞來形容我三天課程后的一個感受瀑踢，那就是震驚扳还、興奮不已才避、相見...
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如何踏出舒適圈、解決拖延癥格二？《五大工具》（之1）“我很想辭職劈彪，轉(zhuǎn)換新的生活方式，但我害怕失敗顶猜〔着” “想到我的老板不公平對我，我就很生氣长窄！” “明天有一項會議滔吠，可是我不敢上臺演講∧尤眨” “待會兒要見客戶了屠凶，我很擔(dān)心他會拒絕我。...
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堅持這7件事情肆资，生命一定會發(fā)生改變
1.跑步矗愧。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個最討厭的運動郑原，跑步就是我的答案唉韭。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣犯犁，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣属愤，特別癢。 但自...
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Excel146 | 條件格式靈活使用公式沮脖，單條件多條件設(shè)置隨你所欲
后臺朋友的留言： 類似如下數(shù)據(jù)： 如何把沒能如期完成任務(wù)的實際日期行標(biāo)上特殊顏色癞季？ 韓老師的方法：條件格式中使用公式。 方法解析 單條件公式 將“實際日期”對應(yīng)的行設(shè)置成藍色...
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閱讀效率提升10倍的秘訣(純干貨)文/俊英子 至今讀過的書倘潜，你還記得多少绷柒？說出自己喜歡的書很容易，但你能答出如下問題嗎涮因？ 這本書講了什么內(nèi)容废睦？ 你最喜歡書的哪一部分？ 這本書對你有什么影響养泡？ 它的優(yōu)點又在哪里...
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八小時之外嗜湃，如何自我提高？
焦慮和迷茫是年輕人的常態(tài)澜掩。但大部分人的焦慮只是徒增煩惱购披，渴望向上又好逸惡勞，焦慮萬分但碌碌無為肩榕。正如所謂的“間接性躊躇滿志刚陡，持續(xù)性混吃等死”。 一時興起的熱血并不能產(chǎn)生多大變...
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王澤熙：如何運用九宮格株汉，提升你的思考能力筐乳，100％有效。┃知識管理工具你會有這樣的困惑乔妈，幾千幾百種方法蝙云，放在收藏夾。有用嗎路召？有用…… 到底怎么用呢勃刨？ 這是本人特別困惑的一點。 今天股淡，我介紹一種有趣的方法身隐。 叫做 九宮格法，也稱抽屜法 九宮格法（...
