最近幾日糜烹，可能有些書友看了我寫的簡書，對他們有幫助挽绩，有幾個書友私信我問題，比如我朋友要離婚了卓嫂，你快去幫幫她榔昔；比如我要怎么樣去讓另一半通過學習改變自己；比如我要怎么樣才能讓他多...
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《高EQ智慧父母》學習總結(jié)——你有多么愛自己膝蜈。 -
高EQ智慧父母學習分享（二）2022年6月3日至6月5日定硝，我再次參加高EQ智慧父母一階三天的課程皿桑，這是我在半年以后參加的復訓，中間我已經(jīng)完成了二階智慧父母學習蔬啡。 再次回到劉老師的課堂诲侮，我的感觸頗多，最為...
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內(nèi)化6Q三贏
[愛心]6Q曾文秀【6Q八經(jīng)句學習修14天打卡】第十七天打卡[愛心] 分享者：曾文秀 分享金句：6Q三贏 14天的打卡已經(jīng)結(jié)束，我依然選擇繼續(xù)打卡顽腾，自從寶山打卡以來近零，...
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《協(xié)助孩子處理情緒诺核，化危為機》??6Q曾文秀實踐智慧分享戈德曼博士在《孩子，你的情緒我在乎》一書中建議久信，對孩子情緒管理訓練最好在情緒波動發(fā)生的瞬間進行窖杀，尤其是表現(xiàn)出強烈的情緒時，正是情緒管理訓練的最佳時機裙士。孩子毫不掩飾的表露情緒...
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《高EQ智慧父母》學習心得2021年的最后一天和2022年的第1天第2天入客，連續(xù)三天時間，我非常幸運的參加了高EQ智慧父母一階課程腿椎，如果要用幾個詞來形容我三天課程后的一個感受桌硫，那就是震驚、興奮不已啃炸、相見...
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如何踏出舒適圈、解決拖延癥耸采？《五大工具》（之1）“我很想辭職兴泥，轉(zhuǎn)換新的生活方式，但我害怕失敗虾宇〈瓿梗” “想到我的老板不公平對我，我就很生氣嘱朽！” “明天有一項會議旭贬，可是我不敢上臺演講√掠荆” “待會兒要見客戶了稀轨，我很擔心他會拒絕我。...
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堅持這7件事情岸军，生命一定會發(fā)生改變
1.跑步奋刽。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人瓦侮。如果有一個最討厭的運動，跑步就是我的答案佣谐。由于心肺功能不好肚吏，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣狭魂，特別癢罚攀。 但自...
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Excel146 | 條件格式靈活使用公式秽梅，單條件多條件設置隨你所欲
后臺朋友的留言： 類似如下數(shù)據(jù)： 如何把沒能如期完成任務的實際日期行標上特殊顏色？ 韓老師的方法：條件格式中使用公式剿牺。 方法解析 單條件公式 將“實際日期”對應的行設置成藍色...
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閱讀效率提升10倍的秘訣(純干貨)文/俊英子 至今讀過的書企垦，你還記得多少？說出自己喜歡的書很容易晒来，但你能答出如下問題嗎钞诡？ 這本書講了什么內(nèi)容？ 你最喜歡書的哪一部分湃崩？ 這本書對你有什么影響荧降？ 它的優(yōu)點又在哪里...
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八小時之外，如何自我提高攒读？
焦慮和迷茫是年輕人的常態(tài)朵诫。但大部分人的焦慮只是徒增煩惱，渴望向上又好逸惡勞薄扁，焦慮萬分但碌碌無為剪返。正如所謂的“間接性躊躇滿志废累，持續(xù)性混吃等死”。 一時興起的熱血并不能產(chǎn)生多大變...
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王澤熙：如何運用九宮格随夸，提升你的思考能力九默，100％有效。┃知識管理工具你會有這樣的困惑宾毒，幾千幾百種方法驼修，放在收藏夾。有用嗎诈铛？有用…… 到底怎么用呢乙各？ 這是本人特別困惑的一點。 今天幢竹，我介紹一種有趣的方法耳峦。 叫做 九宮格法，也稱抽屜法 九宮格法（...
