關(guān)于胖纺涤，一直不反感。 可當(dāng)聽到有人說抠忘，沒辦法撩炊，天生胖、遺傳崎脉、喝涼水都長肉拧咳；說生活壓力大、工作忙囚灼，導(dǎo)致肥胖癥呛踊；說胖不是好吃懶做，是生錯了年代啦撮，如今...

讓身體成為你的鬧鐘 規(guī)律的生活不會因為運動而一蹴而就谭网，但是運動會讓你慢慢有規(guī)律起來。能讓你在不知道做什么的時候赃春，讓自己顯得規(guī)律且充實愉择。 因為運動...

我最近在想一個問題：為什么锥涕，有的人走著走著就散了衷戈？ 因為性格？因為喜好层坠？ 可能的東西太多殖妇，但是有些人一開始跟自己性格相合，喜好也相同破花，可還是走著...

我的大學(xué)同學(xué)海姑娘谦趣，是我見過意志力最堅強的妹子。 她曾是個微胖妹子座每，下了決心減肥前鹅，一周五天，風(fēng)雨無阻地往健身房跑峭梳。 那時候我們課業(yè)特別重舰绘，她無怨...

1. 打破你對原有概念的認(rèn)知 一個人的認(rèn)知程度，多半是基于他的見識葱椭、閱歷捂寿。 所以，在工作之余孵运，要多學(xué)習(xí)秦陋，通過各個渠道了解行業(yè)內(nèi)外的消息，跟上時代...

印度詩人泰戈爾說：休息與工作的關(guān)系掐松，正如眼瞼與眼睛的關(guān)系。 讓大腦得到充分的休息粪小，才能進(jìn)入更好的思維狀態(tài)大磺。 但現(xiàn)實生活中，那些影響我們休息的睡前...

在這個崇拜速度的時代探膊，“只要選得好杠愧，吃苦就能少”“買房早兩年，奮斗少十年”之類的話越來越多逞壁。 馬云成功了流济，他們說沒選擇互聯(lián)網(wǎng)這條路，現(xiàn)在的馬老板...

凡事提前5分鐘腌闯，這樣的人之所以在工作和生活中無往不利绳瘟，還有一個重要的原因便是無形中建立起來的 “心理優(yōu)勢”。 我們都有過這樣的體驗姿骏，在約會中偶爾...

人的天性大致是差不多的糖声，但是在習(xí)慣方面卻各有不同，習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，在幼小的時候最容易養(yǎng)成蘸泻，一旦養(yǎng)成之后琉苇，要想改變過來卻還不很容易。 例如說：清...