每次聽分享都一副嚴(yán)陣以待的樣子，一面聽一面記筆記，生怕自己錯(cuò)過什么。這次的課讓我從本質(zhì)上發(fā)現(xiàn)了我為什么總是不能堅(jiān)持洁仗。 老師的道、術(shù)性锭、器分別與個(gè)人...

這次的分享依舊是干貨滿滿。對(duì)于低效的折騰我真是太有發(fā)言權(quán)了草冈，因?yàn)橐恍┰蛩拢以萑胍钟簦矣X得那段時(shí)間以及剛走出抑郁的那段時(shí)間我就是在低效的折騰...

苦逼的我怎棱，最近剛來上班哩俭，周二的打倒紙老虎沒能聽到，周六也在上班拳恋，導(dǎo)致我錯(cuò)過了提交結(jié)營(yíng)回顧的時(shí)間凡资，晚上十點(diǎn)鐘的時(shí)候我還在上班，心累啊谬运。不過沒關(guān)系該...

回顧這幾天的分身術(shù)訓(xùn)練隙赁，我真的收獲了很多，特別是在情緒控制方面梆暖。 開營(yíng)第一天講的是不積極主動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)伞访，分別是強(qiáng)化小我，推卸責(zé)任轰驳，逃避現(xiàn)實(shí)咐扭，簡(jiǎn)化思考...

昨天的課我最大的發(fā)現(xiàn)就是我發(fā)現(xiàn)自己的另一種限制，我無法接受自己有情緒滑废，也讓我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)有點(diǎn)完美主義。雖然我知道完美不可能存在袜爪，但我的行為...

說實(shí)話這幾天學(xué)習(xí)下來蠕趁，真的收獲很大。還記得自己聽6月22的那場(chǎng)分享時(shí)的如獲至寶的感覺辛馆，為了解答疑問我果斷加入了QQ群俺陋，之后就一發(fā)不可收拾了豁延。還記...

聽易仁永澄老師的課總有一種醍醐灌頂之感腊状，可能由于我對(duì)于老師的理論了解的較少诱咏，以及背景知識(shí)的不足，有的時(shí)候總會(huì)覺得朦朦朧朧缴挖。 1袋狞、分身術(shù)：我知道（...

011期打虎筆記 由于去的比較晚，基本沒有聽到課映屋，但是老師指出了我的問題苟鸯，很感謝老師，讓我發(fā)現(xiàn)了自己存在的問題棚点。從現(xiàn)在開始我要積極主動(dòng)地去面對(duì)生...