以瑜伽的功效這個(gè)主題，已經(jīng)寫(xiě)了兩篇，分別是關(guān)于呼吸的作用，和對(duì)頸肩腰背疼痛的緩解。 但是其實(shí)姻政，我想現(xiàn)在要寫(xiě)的這個(gè)功效，才是大家更...

前幾天一口氣寫(xiě)了兩千字，關(guān)于瑜伽的第一個(gè)功效：較為平和的心境（分享瑜伽的三個(gè)功效（第一篇））“仆啵現(xiàn)在開(kāi)始寫(xiě)第二篇。 功效之二...

我是一名非常普通的瑜伽愛(ài)好者炸枣。若以通常的瑜伽APP水平測(cè)試虏等，只算初級(jí)接近中級(jí)能力。我練習(xí)的目的适肠，在不同階段有不同需求霍衫，但根本原因是：我喜...

謝謝你侯养。謝謝多次鼓勵(lì)敦跌，讓我有勇氣再次拿起筆，寫(xiě)下心里的話逛揩∧——寫(xiě)在前面的話 去年夏天的貴州之行，雖不遙遠(yuǎn)辩稽，但依稀有些模糊惧笛，每次想起...