發(fā)簡信
IP屬地：北京
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與怨恨的人和解
這幾天一直沒聽課也沒學(xué)習(xí)紊遵，放了假也給自己放了個大假，一整天與朋友聚會，一整天買衣服做頭發(fā)册舞，今天也是十一點才回家恭应，累的半死但心情很愉悅并徘。雖然沒怎么...
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今天我聽到了什么暗赶？
昨天還覺得自己可以稍微的覺察自己的情緒，今天就有點迷茫無措荐类。我知道自己的假我出現(xiàn)了怖现，我也能及時的提醒自己，但明明知道還是會控制不住的有情緒。昨天...
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2.1昨晚睡覺是哭醒的屈嗤，我真的覺得人可以在夢里療愈自己潘拨，我原來很害怕姥爺，為了一些事情也跟姥爺吵過架饶号，但我深深的愛著他铁追，只是我們都不知道怎么表達(dá)，昨晚...
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29謝謝你茫船，宇宙今天靜心沒有太多感覺琅束，有些排斥，剛開始說接受就出現(xiàn)了我媽指責(zé)我的樣子算谈，我就對自己說接受不了了涩禀。就有些情緒，還有接受一直在做然眼，做過好多次艾船，覺得做的...
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28號
感悟：覺知當(dāng)下的感覺，忍不住的控制就接納高每，自己就是控制了屿岂，這樣的控制給我什么提示？是想告訴我什么觉义？我一直糾結(jié)孩子看手機，他現(xiàn)在都快著迷了浴井，現(xiàn)在他...
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2018-01-26
今天很有收獲晒骇，尤其是最后的實戰(zhàn)演練！問：是外面的什么事情讓這里不舒服了磺浙？（把手從外放到自己的胸前）洪囤，這里不舒服是別人的事還是我的事？（我的）撕氧，我...
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宇宙是偉大的瘤缩，我也是讀《治愈我的感官》，假我介入伦泥，我感覺我的假我經(jīng)常提醒我別人會看不起你剥啤，別人會指責(zé)你。我會在很多情況下都有這種感覺不脯，別人一夸我我就從內(nèi)心排斥府怯，覺得...
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我信任宇宙一日一抽 1直覺他叫什么名字？陳貴錄 2她幾歲了防楷？22 3他現(xiàn)在是什么狀態(tài)牺丙？迷茫 4他有什么愿望嗎？好好的，一切好好的 5他有話跟你講嗎冲簿？有 6...
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第十天
我愛你我自己粟判！ 是的，今天我對我自己說我愛你峦剔，好久沒有打扮過自己了档礁，好久沒有畫一次自己喜歡的妝，好久沒有花心思用在自己身上羊异，今天正好朋友聚會事秀，我...