前面我們已經(jīng)提到過，在佛學(xué)中“四念處”很受推崇，是諸法的核心綱領(lǐng)，被稱為“一切法”声怔。佛教中的五蘊(yùn)、四諦舱呻、十二緣起等諸多教法都可以從四念處的角...

“念”的四個(gè)對象 關(guān)于正念的由來醋火，佛經(jīng)中是這樣的記載的: 佛陀在菩提樹下悟道之后，開悟眾生說“為凈眾生箱吕，為除悲愁芥驳，為減苦憂，為得圣道茬高，為證涅...

正念修習(xí)本為佛學(xué)的根基之一兆旬。然而當(dāng)它和西方心理學(xué)結(jié)合之后，就被相當(dāng)多的人視為精神體操怎栽，在當(dāng)今的社會越來越受到推崇丽猬。本文以及后續(xù)文章將向讀者介...

世間萬物，很少有像“正念”這樣如此基礎(chǔ)和簡單熏瞄，卻難以用語言和授課去清晰地表達(dá)的事物了脚祟。正念的本源十分簡單，只需要你靜默端坐巴刻，全身心地感知自己...

2002年沥寥，美國威斯康星大學(xué)，在心理學(xué)教授理查德?戴維森主持的快樂指數(shù)實(shí)驗(yàn)研究中柠座，一件世人震驚的事情發(fā)生了邑雅。藏傳佛教大師明就仁波切在禪定狀態(tài)...

在前一篇文章中，我講了自己對現(xiàn)實(shí)的理解妈经。我認(rèn)為淮野，現(xiàn)實(shí)本質(zhì)是我們?nèi)祟愑脻撘庾R和意識過濾選擇后的信息。而人類的潛意識和意識如何過濾和選擇這些信息吹泡，到...

玩過電腦的人都知道骤星，電腦里的各種文件的大小是不一樣的。文稿和書籍文件的大小以KB為單位來計(jì)量爆哑，圖片和音頻以MB洞难，而一兩小時(shí)的高清視頻就龐大到以G...

人生苦難重重，這真是偉大的真理揭朝。這是通俗心理學(xué)名作《少有人走的路》中劈頭第一句队贱。佛陀也說色冀，人生來就有七苦。事實(shí)上柱嫌，我們每個(gè)人都在用自己的經(jīng)歷驗(yàn)證...