前天贤徒，身邊的一個朋友 A 知道了我是營養(yǎng)師昼弟，特意打電話過來問我討教減肥的方法属瓣。我說反正咱們離的也不遠员舵，2公里不到，你下班后過來一趟捉兴，我跟你說說怎么減可以瘦蝎困，而且不會反彈。 說...
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IP屬地：遼寧
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營養(yǎng)師說 | 最健康的瘦身方法在這诫钓，月減6斤有效不反彈凸舵，值得收藏！ -
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The Great Wonderer.<br>Wondering the next Serendipity in life.
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行走在自我修煉的道路上
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計劃2018
上次我寫了2017年的總結(jié)彼宠，是我蛻變的一年鳄虱，這是一個好的開始，2018年的第一篇文章凭峡，我鄭重地寫下了2018年的計劃拙已。 1、推進和堅持實行小組學(xué)習(xí)計劃摧冀。這是我2018年計劃的...
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田園共享人<br>P.E.T.金剛智慧踐行<br>非暴力溝通講師<br>少兒心理咨詢<br>浦江學(xué)堂班主任<br>關(guān)注兒童索昂、家長建车、老師的共同成長。
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一起加油
干貨——我終于不再是大象腿了（訓(xùn)練篇）
在上一篇文我終于不再是大象腿了（腿型篇）中重點介紹了如何改善腿型椒惨，因為腿不直的話缤至，即便腿的圍度小看起來也不是美腿，所以糾正腿型是很有必要的康谆，不過愛美的妹子可要做好心理準(zhǔn)備领斥，見...
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干貨——我終于不再是大象腿了（訓(xùn)練篇）在上一篇文我終于不再是大象腿了（腿型篇）中重點介紹了如何改善腿型，因為腿不直的話沃暗，即便腿的圍度小看起來也不是美腿月洛，所以糾正腿型是很有必要的，不過愛美的妹子可要做好心理準(zhǔn)備孽锥，見...
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微信公眾號:桃夭物語忱叭。歡迎關(guān)注哦~<br> 微信號:386585273隔崎。志同道合的朋友可以 加我一起交流哦<br>以手畫心，以字寫情韵丑。我只愿蓬勃生活在此時此刻爵卒，決定自己怎么愛，怎么活撵彻。畫畫钓株，彈琴，文字陌僵，手帳轴合，健身，旅行皆吾之所愛碗短。<br>
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維持減脂效果受葛，必須先做好這三件事！
關(guān)注硬派或者斌卡我的同學(xué)都知道。我之前先用3個月吃胖了30斤总滩，然后在上個月花1個月的時間減掉了30斤纲堵，從211斤，減回了180.8斤闰渔。 TIPS：30天減重專題席函，可以在微信導(dǎo)...
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有了框架思維茂附，就再也不用擔(dān)心碎片學(xué)習(xí)了1. 首先我要吐槽：韓劇《秘密森林》的男主角是我見過世上最面癱的表演。但劇情沒得說督弓，從一個看上很簡單营曼，去快速找到嫌疑人的兇殺案，到最后——不能劇透咽筋，我們還是聊聊其中的一個鏡頭...
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寫字是因為我想知道自己是怎么想的
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每條街都有奸攻！吃它也能增肌減脂蒜危！| 第10天，共減重13斤
先吃胖30斤/30天減重專題·往期回顧： 第9日·共減重12斤→別給你不鍛煉找這種借口睹耐！ 第8日·共減重10斤→剁辐赞！本月這些健身周邊買值了~ 第7日·共減重8斤→無深蹲，還就...
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人人該有精英思維「師北宸一塊聽聽寫作課」“聽了許多道理，依然過不好這一生”窖梁，韓寒的這句話赘风，很多人用來表達自己的心聲和無奈。如果好好研究下原因纵刘，可能僅僅是因為缺少一種思維——精英思維邀窃。 從師北...
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插畫師 瞬捕。美術(shù)設(shè)計師。熱愛手繪舵抹，烹飪肪虎，攝影，旅行惧蛹，寫作扇救。<br>微信公眾號：七百公里刑枝。歡迎關(guān)注。<br>可私人接稿迅腔，照片轉(zhuǎn)繪畫等仅讽。工作事宜請簡信聯(lián)系～<br>嗯，如果哪天我不焦慮了就改個ID钾挟。
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個人介紹掺出，本名寧國濤，微信15611332627以及18001172627安徽人苫费，北京工作汤锨。出版九本紙質(zhì)書，職場和婚姻內(nèi)容的長篇小說（兩個人的婚姻百框，七個人的飯桌）即將拍攝三十集電視勏欣瘛（七個人的飯桌），職場和婚姻戀愛內(nèi)容的兩部長篇小說（婚姻課）和（洗牌）2018年即將出版铐维。<br><br>
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東溟植扶桑嫁蛇，西海栽若木锨并。發(fā)來幾多時，枝葉萬里長——“若木”枝葉長萬里睬棚。<br>深深熱愛大自然第煮。喜歡大自然的鳥語花香，喜歡大自然的鶯飛草長抑党，喜歡大自然的枝繁葉茂包警。希望用自己的筆描畫出大自然的各種美。
