發(fā)簡(jiǎn)信
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跑步那些事兒（二）今天陸續(xù)收到從麗江馬拉松會(huì)員朋友們傳來(lái)的喜訊，11名會(huì)員都順利完賽暖释，成績(jī)都超越了3月前備賽訓(xùn)練前的成績(jī)目標(biāo)，恭喜他們仁堪。過(guò)去的三月訓(xùn)練收獲巨大...
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創(chuàng)業(yè)與就業(yè)
創(chuàng)業(yè)需要?jiǎng)?chuàng)建公司，同時(shí)賭上全部家當(dāng)填渠，不成功便成仁弦聂。而就業(yè)只需要寄出履歷表后就到公司上班，而且不開(kāi)心時(shí)隨時(shí)可以走人氛什。 創(chuàng)業(yè)者需要根據(jù)市場(chǎng)不斷創(chuàng)新莺葫，...
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誰(shuí)說(shuō)減肥就不能吃火鍋？冬天到了枪眉，是時(shí)候捺檬，有事沒(méi)事聚火鍋了∶惩火鍋好吃欺冀，但是要長(zhǎng)胖，怎么辦萨脑？今天和大家分享一下，怎么吃火鍋不胖饺饭。 首先渤早，我們來(lái)看看食材，【肉類(lèi)】必選瘫俊，毛肚...
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瘦身step1: 認(rèn)知主食米飯鹊杖，是我們大部分人生活中必不可少的主食之一，忙碌勞累的工作結(jié)束后扛芽，吃上一碗香噴噴的白米飯骂蓖，瞬間讓人覺(jué)得很有滿足感。這滿足感從何而來(lái)川尖？答案就是“...
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跑步那些事…（一）隨著馬拉松熱潮的不斷飆升登下，越來(lái)越多的人加入到跑步中來(lái)，誰(shuí)讓我們天生就會(huì)跑呢…今天給大家分享關(guān)于跑步最重要的6項(xiàng)基本原則。 1被芳、姿勢(shì)缰贝，姿勢(shì)，姿...