今天來聊聊長時間學(xué)習(xí)的乏累，以及如何生理和心理上解決這個麻煩辛蚊。 為了每天能夠正常加載任務(wù)粤蝎，避免一天之內(nèi)任務(wù)堆積，造成心態(tài)爆炸或拖延的狀態(tài)袋马，我采取...

深困于容易走神、思緒飄忽、難以集中注意力的我碑宴，在接觸了「冥想」之后软啼，不僅收獲了平靜的心情，更是意外感悟到鍛煉深度和專注思考的方式延柠。 今天分享給有...

寫日更我最怕犯的一個毛病是：言行不一致祸挪。或是為了填充文字而夸夸其談贞间，或是過度美化自己贿条，都容易將文章寫成說教。 因此增热，我盡量揀自己做過的事去寫感悟...

作為職場新人，我一直想改變畏畏縮縮的學(xué)生氣峻仇，說話做事別再委曲求全悄蕾。除了不斷提升自己的工作能力外，根據(jù)《復(fù)盤》一書中提到的日復(fù)盤技巧础浮，我請教了大佬...

接上篇，繼續(xù)講復(fù)盤的方法豆同。 五番刊、復(fù)盤與刻意練習(xí) 概述：只有在復(fù)盤后刻意練習(xí)才能提高，同樣影锈，刻意練習(xí)也更新了復(fù)盤素材芹务，促使復(fù)盤更有深度。 1鸭廷、刻意...

讀完陳中老師的《復(fù)盤》一書后，我總結(jié)了一些行動要點(diǎn)希望能幫助大家辆床。首先分享第一篇： 一佳晶、為什么要復(fù)盤： 1、還原思考邏輯讼载，重新推演事件發(fā)生的可能...

很多機(jī)遇，就藏在不同尋常處咨堤。 前些時候我看到一條新聞菇篡，說是南京要徹查人采購房證明造假和小微企業(yè)貸款流入樓市，對于查證的人會取消其已購資格一喘。這個消...