深困于容易走神古拴、思緒飄忽盅弛、難以集中注意力的我钱骂,在接觸了「冥想」之后,不僅收獲了平靜的心情挪鹏,更是意外感悟到鍛煉深度和專注思考的方式见秽。 今天分享給有需要的伙伴們,希望我們每天在繁...
![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/19291491/7160bf3f-cea8-4a94-9a9d-25c49ecda4aa.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
深困于容易走神古拴、思緒飄忽盅弛、難以集中注意力的我钱骂,在接觸了「冥想」之后,不僅收獲了平靜的心情挪鹏,更是意外感悟到鍛煉深度和專注思考的方式见秽。 今天分享給有需要的伙伴們,希望我們每天在繁...
寫日更我最怕犯的一個毛病是:言行不一致讨盒〗馊。或是為了填充文字而夸夸其談,或是過度美化自己返顺,都容易將文章寫成說教禀苦。 因此蔓肯,我盡量揀自己做過的事去寫感悟,即便是尚未嘗試振乏,我也只選擇那...
作為職場新人,我一直想改變畏畏縮縮的學(xué)生氣慧邮,說話做事別再委曲求全调限。除了不斷提升自己的工作能力外,根據(jù)《復(fù)盤》一書中提到的日復(fù)盤技巧赋咽,我請教了大佬對自己日常行為進(jìn)行分析旧噪,總結(jié)出...
接上篇脓匿,繼續(xù)講復(fù)盤的方法淘钟。 五、復(fù)盤與刻意練習(xí) 概述:只有在復(fù)盤后刻意練習(xí)才能提高陪毡,同樣米母,刻意練習(xí)也更新了復(fù)盤素材,促使復(fù)盤更有深度毡琉。 1铁瞒、刻意練習(xí)的方法論:有定義明確的特定...
晚上媽媽給我打了電話慧耍。激動的和我講述了她今天遇到的一件事。 媽媽現(xiàn)在眼睛不太好丐谋,所以看東西也看不太清楚芍碧。 她激動的對我說:“完了,我現(xiàn)在連100塊真假我都分不清楚了号俐∶诙梗” 我說...
讀完陳中老師的《復(fù)盤》一書后吏饿,我總結(jié)了一些行動要點希望能幫助大家踪危。首先分享第一篇: 一、為什么要復(fù)盤: 1猪落、還原思考邏輯贞远,重新推演事件發(fā)生的可能,找到改進(jìn)的方法笨忌。 2兴革、過濾當(dāng)...
很多機(jī)遇,就藏在不同尋常處杂曲。 前些時候我看到一條新聞庶艾,說是南京要徹查人采購房證明造假和小微企業(yè)貸款流入樓市,對于查證的人會取消其已購資格擎勘。這個消息我當(dāng)時只當(dāng)新聞去看咱揍,結(jié)果家屬...
你是容易精神內(nèi)耗的人嗎?設(shè)想下面幾種場景:多任務(wù)并行時棚饵,很多工作堵在腦子里煤裙,一天下來大部分時間都用來理清頭緒了;一個困難的任務(wù)噪漾,比如要組織一個會議硼砰、跟陌生人談業(yè)務(wù),在做之前總...