認知行為療法之日記法(焦慮癥康復) 1 在《認識驚恐障礙》這篇文章里（加上一篇的鏈接）墩虹，我跟大家介紹了幾種常見的應對急性焦慮證發(fā)作方法。其中憨琳，被認為最有效的一種方法是“認知行...
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認知行為療法之日記法(焦慮癥康復）
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仙朵拉篙螟，IHNMA國際認證催眠師菌湃，工商管理碩士，中科院心理學碩士遍略，心理科普工作者惧所，致力于心理亞健康,焦慮癥的療愈和陪伴。
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