240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
  • 120
    水果吃不對(duì)片仿，也會(huì)長(zhǎng)胖构灸？

    首先森渐，我們來(lái)再講講減脂期到底要怎么吃煌珊？大家請(qǐng)看下面這個(gè)圖，有需要的朋友可以收藏一下，發(fā)給親朋好友看看，健康很重要拙友！ 接下來(lái)說(shuō)水果：水果雖好，吃不對(duì)也是會(huì)胖的歼郭！ 「多吃水果多喝...

  • 早點(diǎn)睡献宫，早睡早起

    D9-堅(jiān)持一件事情，開始總是很難的

    今天是減脂班第4天实撒，可是卻似乎感覺開始很久了姊途。大概是因?yàn)閷W(xué)了很多東西，每天也在進(jìn)步知态，每天都收獲滿滿捷兰，是很充實(shí)。 先說(shuō)說(shuō)飲食部分：（滿分5星） 第一天打卡：早餐5星负敏，中餐4星贡茅，...

  • @朱家三姐 你到底有沒有減下來(lái):stuck_out_tongue_winking_eye:

    D6-減脂，你真的會(huì)吃嗎其做？

    從昨天減脂營(yíng)開營(yíng)班會(huì)到今天減脂營(yíng)開營(yíng)第一天顶考，也不超過40小時(shí)，但是感覺收獲滿滿妖泄。 第一層收獲：關(guān)于飲食驹沿。 原來(lái)懂點(diǎn)皮毛和專業(yè)專職還是有很大差距的。 今天蹈胡，我把學(xué)到的和大家分享...

  • 好像沒有生活的那么精致渊季，有啥吃啥，好養(yǎng):joy:

    D6-減脂罚渐，你真的會(huì)吃嗎却汉？

    從昨天減脂營(yíng)開營(yíng)班會(huì)到今天減脂營(yíng)開營(yíng)第一天，也不超過40小時(shí)荷并，但是感覺收獲滿滿合砂。 第一層收獲：關(guān)于飲食。 原來(lái)懂點(diǎn)皮毛和專業(yè)專職還是有很大差距的源织。 今天翩伪，我把學(xué)到的和大家分享...

  • D5-馬上進(jìn)入2018年倒計(jì)時(shí)第6周，年初的計(jì)劃雀鹃，你都完成了嗎幻工？

    時(shí)光荏苒，歲月如梭黎茎，一轉(zhuǎn)眼囊颅，2018年就只剩可憐的6周零4天。你還記得2017年年底或者2018年伊始寫下的計(jì)劃嗎踢代？你有沒有對(duì)比過盲憎，你現(xiàn)在完成了多少？如果進(jìn)度有差距胳挎，有沒有思...

  • @朱家三姐 張而不弛饼疙，文武弗能也；弛而不張慕爬，文武弗為也窑眯。一張一弛，文武之道也医窿。懂得休息才懂得生活磅甩。:pray:

    D4-一個(gè)不自律的人，是如何做到慢慢自律的姥卢？

    早起卷要，好哇，興奮的早起了幾天独榴，就以各種理由堅(jiān)持不下去僧叉。 “下雨天，早起也跑不了步棺榔，多睡會(huì)”瓶堕；“好困啊，昨晚玩手機(jī)到1點(diǎn)多掷豺，再睡會(huì)啊”捞烟；“睡眠不足，我白天工作沒精神咋辦当船，還是工...

  • D4-一個(gè)不自律的人，是如何做到慢慢自律的默辨？

    早起德频，好哇，興奮的早起了幾天缩幸，就以各種理由堅(jiān)持不下去壹置。 “下雨天，早起也跑不了步表谊，多睡會(huì)”钞护；“好困啊，昨晚玩手機(jī)到1點(diǎn)多爆办，再睡會(huì)啊”难咕；“睡眠不足，我白天工作沒精神咋辦，還是工...

  • 意志堅(jiān)定余佃，值得學(xué)習(xí):+1::high_brightness::high_brightness::high_brightness:晚安:first_quarter_moon_with_face:

    D4-一個(gè)不自律的人暮刃，是如何做到慢慢自律的？

    早起爆土，好哇椭懊，興奮的早起了幾天，就以各種理由堅(jiān)持不下去步势。 “下雨天氧猬，早起也跑不了步，多睡會(huì)”坏瘩；“好困啊狂窑，昨晚玩手機(jī)到1點(diǎn)多，再睡會(huì)啊”桑腮；“睡眠不足泉哈，我白天工作沒精神咋辦，還是工...

亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品