接著我之前的健身絮叨絮叨耻讽。生活如白駒過隙察纯，話說我請私教已經(jīng)14個月了≌敕剩基本堅持4次/周：1次有氧饼记，1次無氧?有氧，2次私教安排慰枕。生理期第二天具则，開...

本來計劃寫完5具帮，還會有很多心靈的火花和各類胖子撞擊下博肋。然后突然發(fā)現(xiàn)???????????居然沒得說了。此處尷尬5″蜂厅。嗯嗯匪凡，想想啊，好不容易有了個...

本來計劃寫完5锹雏，還會有很多心靈的火花和各類胖子撞擊下。然后突然發(fā)現(xiàn)(表情：發(fā)呆)居然沒得說了术奖。好不容易有了個開頭礁遵，怎么也得寫下去。 話說瘦了各種...

不知不覺我已經(jīng)到了瘦下來的面貌了佣耐。鼓掌鼓掌。 系列4唧龄，說了我針灸后兼砖，因為皮松。第一次與運動零距離的接觸-快步走(適合各類胖子)既棺。然后搭配煉獄式節(jié)...

上回書說到，因為20斤丸冕，給我26歲的生命又開了一扇窗：健身的萌芽耽梅。那會哪里懂得什么科學(xué)，什么系統(tǒng)胖烛，就是想著能趕緊把皮膚收緊下眼姐。我可不想瘦成一只皺...

開始努力的工作啦！因此就少于耽誤众旗。希望我寫下去的決心和我健身一樣更加堅決罢杉！ 話說系列1里面，我扭頭看到鏡子里滄桑贡歧，肥胖滩租，油膩，大媽的我艘款。于是就開...

系列1通過啦！很開心哗咆。那我就繼續(xù)嘚吧嘚吧系列2蜘欲。 正所謂，一白遮三丑晌柬，一胖毀所有 沒錯姥份，說的就是我。我皮膚比較白年碘。但是由于飲食油膩且垃圾食品吃的...