這周因為還沒有正式開學所以來的孩子比較少，這周訓練和D隊一起練的，熱身是帶球醉蚁，每個人用一個球，距離差不多十米左右（一步一帶左右腳，腳內(nèi)側外側左右...

這周天氣還算不錯孩子們都出勤率也很高，這周主要以傳球和比賽為主奈懒，周六熱身是繩梯，現(xiàn)在孩子們都頻率要比之前快了很多宪巨，但是還是需要多練步伐 下個項目...

這周星期六來了五個孩子磷杏，周日來了八個孩子，可能是因為馬上期末考試了捏卓，所以好多都請假了极祸，這周還是主要以個人技術為主，首先是對面兩個人同時帶球怠晴，到了...

這周是2019年第一次訓練，天氣還不錯蒜田，基本上孩子們都來了稿械，準備活動是彈跳加上協(xié)調靈敏，現(xiàn)在孩子們的彈跳不是特好冲粤，缺乏訓練彈跳美莫，要求是雙腳，單腳...

這周訓練可能是放假孩子們來的不多厢呵，但是我們教練還是認真對待來的孩子們，準備活動是帶球傀顾，在正方形里面帶球襟铭，里面有標志碟，在標志碟旁邊讓孩子們做踩球...

星期六訓練6個孩子寒砖，星期日訓練10個孩子其實這周的天氣還可以，這周還是主要訓練的個人技術错英，剛到場地先讓孩子們顛球入撒，因為我需要時間擺場地，首先做的...

這周天氣挺好的椭岩，但是這周孩子來的來的不是很多茅逮，好多孩子都請假了，周六來了七個孩子判哥，周日來了六個孩子献雅，這周還是以個人技術為主，準備活動顛球和停球塌计，...

這周天氣很好挺身，周六周日孩子們來的也很多，這周主要是以個人技術和彈跳為主锌仅，準備活動是彈跳和協(xié)調靈敏章钾，這是第一次讓孩子們練彈跳墙贱，孩子們還是缺少彈跳，...

這周天氣不是特好惨撇，所以孩子沒有來幾個，正好11年精英A隊有幾個孩子跟著我這邊一起訓練府寒，這周主要是以個人技術為主魁衙， 準備活動是個人帶球，先是右腳繞...