羨慕作者這么強(qiáng)的自律驱显，但就睡眠時(shí)間和自律程度來說對(duì)一般人沒有借鑒意義扮超。普通人的睡眠需要8小時(shí)磷脯，我也記錄過自己的睡眠時(shí)間顾翼，壓縮睡眠時(shí)間會(huì)影響精力合愈。時(shí)間長短是客觀的颅崩，而精力可以通過體能呻疹、情感吃引、思維、意志做到主觀提高刽锤，才是保證高效做事的秘訣镊尺。沒有精力的時(shí)間管理很難出成績。人們做事95%靠習(xí)慣推動(dòng)姑蓝，剩下5%才是自身意識(shí)能做到的自律鹅心，人人都喊著自律，但違背了人體自然規(guī)律的自律沒有多少人能堅(jiān)持纺荧。以上參考《精力管理》《思考旭愧，快與慢》兩本書颅筋。最后，希望看到作者更多好文输枯。
每天上班10小時(shí)议泵，寫作2小時(shí)，每年讀上百本書桃熄，公開我的時(shí)間管理秘訣......我一天的工作量先口，是公司同事的2到3倍，每天上班10小時(shí)瞳收，下班后自由寫作2小時(shí)碉京，每年閱讀上百本書，這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了很多年螟深。 最近不少小伙伴私聊我關(guān)于時(shí)間管理的方法谐宙，那么今天就和大...
