羨慕作者這么強(qiáng)的自律棍好，但就睡眠時(shí)間和自律程度來說對(duì)一般人沒有借鑒意義脖捻。普通人的睡眠需要8小時(shí)砰嘁，我也記錄過自己的睡眠時(shí)間遂蛀，壓縮睡眠時(shí)間會(huì)影響精力亩歹。時(shí)間長短是客觀的饼记，而精力可以通過體能、情感荧嵌、思維、意志做到主觀提高砾淌，才是保證高效做事的秘訣啦撮。沒有精力的時(shí)間管理很難出成績。人們做事95%靠習(xí)慣推動(dòng)汪厨，剩下5%才是自身意識(shí)能做到的自律赃春，人人都喊著自律，但違背了人體自然規(guī)律的自律沒有多少人能堅(jiān)持劫乱。以上參考《精力管理》《思考织中，快與慢》兩本書。最后衷戈，希望看到作者更多好文狭吼。
每天上班10小時(shí)，寫作2小時(shí)殖妇，每年讀上百本書刁笙，公開我的時(shí)間管理秘訣......我一天的工作量，是公司同事的2到3倍谦趣，每天上班10小時(shí)疲吸，下班后自由寫作2小時(shí)，每年閱讀上百本書前鹅，這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了很多年摘悴。 最近不少小伙伴私聊我關(guān)于時(shí)間管理的方法，那么今天就和大...
