羨慕作者這么強(qiáng)的自律，但就睡眠時(shí)間和自律程度來說對一般人沒有借鑒意義。普通人的睡眠需要8小時(shí)荒辕，我也記錄過自己的睡眠時(shí)間异赫，壓縮睡眠時(shí)間會影響精力纸厉。時(shí)間長短是客觀的市袖，而精力可以通過體能洋腮、情感鸠天、思維讼育、意志做到主觀提高，才是保證高效做事的秘訣。沒有精力的時(shí)間管理很難出成績奶段。人們做事95%靠習(xí)慣推動(dòng)饥瓷，剩下5%才是自身意識能做到的自律，人人都喊著自律痹籍，但違背了人體自然規(guī)律的自律沒有多少人能堅(jiān)持呢铆。以上參考《精力管理》《思考，快與慢》兩本書蹲缠。最后棺克，希望看到作者更多好文。
每天上班10小時(shí)线定，寫作2小時(shí)娜谊，每年讀上百本書，公開我的時(shí)間管理秘訣......我一天的工作量斤讥，是公司同事的2到3倍因俐，每天上班10小時(shí)，下班后自由寫作2小時(shí)周偎，每年閱讀上百本書抹剩，這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了很多年。 最近不少小伙伴私聊我關(guān)于時(shí)間管理的方法蓉坎，那么今天就和大...
