現(xiàn)在感覺有點(diǎn)緊張蛮放，胸口好像好被壓住靡菇，心跳有點(diǎn)快，腦海里沒有什么想法琢歇，好像身體不讓這些想法出來谆甜，所以，身體要讓我感到緊張届吁，把我全部的注意力都放在這...

紅綠燈是什么错妖？ 一個(gè)處理绿鸣、梳導(dǎo)孩子情緒的方法 紅燈： 停一停 黃燈： 想一想 綠燈： 解決問題 如何運(yùn)用？ 當(dāng)孩子有情緒時(shí)暂氯，父母也會(huì)被激發(fā)出情緒...

父母已經(jīng)老了潮模， 我已經(jīng)長(zhǎng)大了， 雖然痴施，他們已經(jīng)控制不了我擎厢， 但是，我還是被困住辣吃， 是誰(shuí)把我困锥狻？ 是我神得？ 是的厘惦，是過去的我。 過去的小孩轉(zhuǎn)化為我...

小時(shí)候哩簿，家里的門是一道鐵門宵蕉，中間是一排排菱型空心的，可以看到外面节榜。我經(jīng)常坐在地板羡玛，兩手握在鐵門上，看著外面全跨。 因?yàn)榧揖池毟F缝左，父母都是很努力的工作...

我知道我要訂立目標(biāo)，我知道我要行動(dòng)浓若，我知道我要堅(jiān)持渺杉，我知道我要改變，我知道我要面對(duì)恐懼挪钓，這是來自我腦海的聲音是越。 我害怕失敗，我害怕不能堅(jiān)持碌上，不想...

抱怨倚评，是對(duì)某件事件或者某個(gè)人不滿的反應(yīng)。抱怨對(duì)我來說馏予，是一件非常困難的事情天梧。 表面上，我不喜歡抱怨霞丧，但實(shí)際上呢岗，我不敢抱怨，我不敢表達(dá)內(nèi)心的不滿，...

“別人會(huì)不會(huì)覺得不好呢?” “萬(wàn)一別人覺得不好悉尾，那怎么辦？” “別人會(huì)不會(huì)取笑我?” “我應(yīng)該是不會(huì)做好的?” “我沒有能力可完成的” “如果我...

在《讀都不會(huì)書挫酿，你還想成功》一書中提到： “要成為現(xiàn)實(shí)主義者构眯，要有一個(gè)看似不能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想≡绻辏” 當(dāng)我看到“不能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想”的時(shí)候惫霸，心里在想既然不能...

低調(diào)是因?yàn)閮?nèi)心沒有自信，不敢表現(xiàn)自己拄衰，擔(dān)心被外界否定它褪。 張揚(yáng)是因?yàn)橛X得自己很有能力，很想表現(xiàn)自己翘悉，需要獲得外界的認(rèn)同茫打。其實(shí)，他們內(nèi)心也是沒有自信...