在知道自己需要修煉等待的生活中繼續(xù)著原有的模式～焦急拼卵、煩躁介返°迦蓿看老公不順眼吞获，看孩子不順眼……如果換成這樣做，如果換成那個時候…… 種種的不舒服～這...

經(jīng)過一段時間的磨煉，我對自己的情緒有了承認(rèn)、接納损谦、允許岖免，接著我經(jīng)常會在過度補償中努力尋找著那個平衡點，卻又往往找不到照捡，此時又產(chǎn)生了各種的情緒：無...

昨天到現(xiàn)在颅湘，我的腦蓋子打開過，也和他們吵過栗精，現(xiàn)在我想的是允許下自己栅炒，擁抱下自己。今天我覺察到自己對愛人的情緒有了更多的允許术羔，我知道那是他的情緒，...

昨天早上因為宸寧吃飯的事情和婆婆鬧了不愉快级历。有關(guān)宸寧吃飯的問題在家里存在已久，而我們大人的立場各不相同叭披，雖然我能體會婆婆那種擔(dān)心寥殖，但我無法讓她意...

有一天涩蜘，我突然想到這個問題～我是個無趣的人嗎嚼贡？是的，我覺得自己和別人一起時好像不知道該如何聊天同诫；我覺得自己的興趣愛好好像很狹小我覺得……在想了許...

好幾天沒有記錄些事情了粤策。周六早上送孩子去學(xué)習(xí)，自己在外面讀《妞妞》误窖，感嘆父親對孩子的那么親近的愛叮盘！我的心情隨著文字起伏，就那樣輕聲細(xì)語的讀著霹俺，眼...

又次想起前兩天的晚上柔吼，先生有點發(fā)燒了，我躺著睡不著丙唧，就靠著他愈魏，他怕傳染給我，但我堅持要靠著他想际。那一刻培漏，我告訴他，他對我來說真的很重要沼琉，這么說的時...

昨天北苟，宸寧的成績出來了，兩門都是99分打瘪，早上我告訴他成績的時候友鼻，他是失望的傻昙，情緒也挺大，甚至不想要我的安慰和擁抱彩扔。我的內(nèi)心里有無力感妆档，但我知道，...

1虫碉、周二早上開會贾惦，有一同事說我們辦公室門沒鎖好，我說敦捧，我剛鎖完上來的须板。她堅持說沒鎖，我先是疑惑：“你是過去看到門開著嗎兢卵？”“我沒過去习瑰，但看那個樣...