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在知道自己需要修煉等待的生活中繼續(xù)著原有的模式～焦急尘惧、煩躁〈沉剑看老公不順眼褥伴，看孩子不順眼……如果換成這樣做，如果換成那個時候…… 種種的不舒服～這些源自我對生活的控制的欲望漾狼，我...

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經(jīng)過一段時間的磨煉，我對自己的情緒有了承認(rèn)饥臂、接納逊躁、允許，接著我經(jīng)常會在過度補(bǔ)償中努力尋找著那個平衡點隅熙，卻又往往找不到稽煤，此時又產(chǎn)生了各種的情緒：無力、沮喪囚戚、懊惱……這是為什么呢...

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昨天到現(xiàn)在酵熙，我的腦蓋子打開過，也和他們吵過驰坊，現(xiàn)在我想的是允許下自己匾二，擁抱下自己。今天我覺察到自己對愛人的情緒有了更多的允許拳芙，我知道那是他的情緒察藐，我不需要去負(fù)責(zé)，因此我也不需要...

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我很努力地學(xué)習(xí)正面管教舟扎，希望給孩子創(chuàng)設(shè)溫暖的家庭環(huán)境分飞。一天，寶爸再三警告孩子關(guān)電視睹限，寶貝不聽譬猫，沉溺其中讯檐，寶爸腦蓋子瞬間打開，大聲呵斥染服，拿出竹竿别洪，威脅打人，用竹竿指著孩...

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上周六下午肌索，我著急出門去上課蕉拢，手頭有件事想馬上處理完，當(dāng)下我很著急诚亚，老公見我著急晕换，給出了一二三的建議，而處于情緒中的我沒有把他的建議聽進(jìn)去站宗，現(xiàn)在反思我當(dāng)時最需要的是他的認(rèn)同感...

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昨天早上因為宸寧吃飯的事情和婆婆鬧了不愉快。有關(guān)宸寧吃飯的問題在家里存在已久梢灭，而我們大人的立場各不相同夷家，雖然我能體會婆婆那種擔(dān)心，但我無法讓她意識到這種擔(dān)心的不必要性敏释。沒飯吃...

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有一天，我突然想到這個問題～我是個無趣的人嗎澳叉？是的隙咸，我覺得自己和別人一起時好像不知道該如何聊天；我覺得自己的興趣愛好好像很狹小我覺得……在想了許許多多的自己是個無趣的人的表現(xiàn)...

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好幾天沒有記錄些事情了耳高。周六早上送孩子去學(xué)習(xí)扎瓶，自己在外面讀《妞妞》，感嘆父親對孩子的那么親近的愛泌枪！我的心情隨著文字起伏概荷，就那樣輕聲細(xì)語的讀著，眼睛時而會模糊碌燕，胸口就像被堵住了...

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又次想起前兩天的晚上误证，先生有點發(fā)燒了继薛，我躺著睡不著，就靠著他愈捅，他怕傳染給我遏考，但我堅持要靠著他。那一刻蓝谨，我告訴他灌具，他對我來說真的很重要，這么說的時候譬巫，我的眼里有些淚花咖楣。我問先生...

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昨天，宸寧的成績出來了芦昔，兩門都是99分诱贿，早上我告訴他成績的時候，他是失望的咕缎，情緒也挺大珠十，甚至不想要我的安慰和擁抱。我的內(nèi)心里有無力感凭豪，但我知道焙蹭，我需要給孩子一些時間和空間，我...

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1嫂伞、周二早上開會壳嚎，有一同事說我們辦公室門沒鎖好，我說末早，我剛鎖完上來的。她堅持說沒鎖说庭，我先是疑惑：“你是過去看到門開著嗎然磷？”“我沒過去，但看那個樣子刊驴，就是沒門沒關(guān)姿搜。”“我已經(jīng)鎖...

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其實在兩年前參加過李老師的正面管教的公益課程捆憎，那時的我不知道自己能從這個課程中得到什么東西舅柜，所以沒有參加！ 今年依然不知道能獲得什么躲惰，但我義無反顧的參加了致份。別問我這次為什么要...

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對于老師布置的“鼓勵打卡”作業(yè)，我內(nèi)心里有什么樣的感受呢础拨？好像有些受約束氮块，那是我所不喜歡的绍载，所以我用自己的方式去抵觸--拖延。在這件事情上我的目的是擺脫束縛滔蝉，我的方式是拖延击儡。...

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今天一早收到老師短信說宸寧在學(xué)校闖禍了，使得其他孩子褲子濕了螃概。我先和老師道了歉矫夯。但我內(nèi)心里是相信孩子的，我想回家后我需要先聽聽宸寧怎么說谅年。感謝自己對孩子的信任和耐心茧痒，宸寧告訴...