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    最好的晚上:對睡眠極好的生活習慣

    睡前2個小時決定人生 早晨起床的生活習慣赶诊,可以決定人的“一天”。而睡前的生活習慣將決定人的“人生”园骆。 睡前2個小時舔痪,該做的事情和不該做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香锌唾、...

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    知乎高贊锄码,一個優(yōu)秀的女生應該養(yǎng)成哪些習慣?

    人要努力晌涕,特別是女生滋捶,不管你處于人生的那個階段,一些良好的生活習慣會讓你越來越美麗渐排,越來自信炬太,下面一些小的生活小建議灸蟆,希望對你有所啟發(fā)驯耻。 1亲族、早睡早起,每天晚上10點起床睡覺...

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