001.浪漫、溫情坑鱼、愛不是’親密關系的全部，怨恨絮缅、恐懼鲁沥、不滿等也是它的必然部分。如果無力化解沖突和矛盾就容易造成雙方漸行漸遠耕魄。 002.沒有駕馭...

001.外在有形的世界画恰，是由內在無形的世界掌控。在想拯救一個人之前吸奴，請一定先把自己內在想要拯救的部分進行安撫和照顧阐枣。 002.通往地獄的道路是期...

001.不要因為不想讓別人失望而迎合別人，我們可以傾聽別人的不安但無須因此責備自己奄抽，真誠待人比委曲求全更可貴蔼两。 002.幫助別人是自由與快樂的行...

001.非暴力溝通的是即使在逆境也能使人樂于互助的一些溝通方式，它指導我們轉變談話和聆聽的方式逞度，使我們既誠實清晰地表達了自我又尊重與聆聽了他人额划。...

001.番茄工作法 列出當天要做的事情清單，設置25分鐘鬧鐘從第一件事開始做档泽，同時要每日回顧俊戳，做承諾和控制中斷，預估任務時間馆匿。 002.工具 一...

001.真正的財富是本體的喜悅以及與之緊密聯(lián)系的深刻而不可動搖的寧靜抑胎。沒有它的是就是乞丐，無論他們多么物質上多么富足渐北。 002.“開悟”是一種簡...

001.重點關注對長期目標有幫助的事情阿逃，集中精力優(yōu)先完成最重要的，才能早日實現(xiàn)目標。毫無節(jié)制會削弱能量恃锉，降低效率搀菩，沒有力氣做最重要的事。 002...

001.女性總被強調“得體”破托，不要太強肪跋，做得好不如嫁得好，因此想要有所作為所承受的壓力比男性更大土砂。如果沒有恐懼州既，女性更能經營好自己的一生。 00...

001.在受害者的牢籠中萝映，扮演別人拯救者的人易桃，一定也扮演了迫害者的角色。只有化解和整合受害者的痛苦才能中掙脫锌俱。 002.愿意接納自己的無價值感晤郑，...