【第3周總復(fù)盤】 1氮采、本期的訓(xùn)練營(yíng)洪燥,我的目標(biāo)是什么常遂? (1)按時(shí)聽(tīng)課魂贬; (2)按時(shí)完成作業(yè)栅炒,不補(bǔ)交三椿; (3)選拆頁(yè)R庆械; (4)掌握I沃疮、A1盒让、A2...
【第3周復(fù)盤】 1、本周的訓(xùn)練營(yíng)司蔬,我的目標(biāo)是什么邑茄? (1)按時(shí)聽(tīng)課; (2)按時(shí)完成作業(yè)俊啼,不補(bǔ)交肺缕; (3)選合適的R; (4)補(bǔ)上落下的I便簽授帕,...
【主題】:WOOP思維法 片段來(lái)源:《WOOP思維心理學(xué)》P164下-P167 【I:用自己的話重述原文】 【W(wǎng)hat】 WOOP是基于“心理比...
【主題】:吸收與構(gòu)造:通過(guò)范例自學(xué)的關(guān)鍵 片段來(lái)源:《精進(jìn)2:解鎖萬(wàn)物的心智進(jìn)化法》P249-P250 【I:用自己的話重述原文】 【W(wǎng)hat】...
【主題】:保持每個(gè)工作日都有嚴(yán)格終結(jié)點(diǎn) 片段來(lái)源:《深度工作》P132-P133 【R:原文片段】 上述三個(gè)理由支撐著我們保持每個(gè)工作日都有嚴(yán)格...
【主題】:建立模塊化的工作系統(tǒng) 片段來(lái)源:《精進(jìn)2:解鎖萬(wàn)物的心智進(jìn)化法》P93-P94 【R:原文片段】 使用“模塊庫(kù)”的概念能讓我們看清掌握...
【主題】:行為會(huì)影響態(tài)度 片段來(lái)源:《職場(chǎng)幸福課:把工作折騰成自己想要的樣子》P56最后一行-P58 【R:原文片段】 說(shuō)了這么多理論同木,那么,怎...
【第2周復(fù)盤】 1跛十、本周的訓(xùn)練營(yíng)彤路,我的目標(biāo)是什么? (1)按時(shí)聽(tīng)課芥映; (2)按時(shí)完成作業(yè)洲尊,不補(bǔ)交远豺; (3)掌握I便簽的寫法。 2坞嘀、整個(gè)技能講解聽(tīng)...
【主題】:CPR思維法 片段來(lái)源:《關(guān)鍵沖突》第1章 【I:用自己的話重述原文】 當(dāng)同一問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)或許多問(wèn)題同時(shí)呈現(xiàn)時(shí)躯护,我們可以運(yùn)用CPR思維...