【閱讀原文】 兩千年前人們就開(kāi)始使用“寬恕”這個(gè)詞裹虫，但是人們對(duì)它的理解卻很有限绿饵。如果你的自我感覺(jué)源于過(guò)去终抽，你就不會(huì)真正地寬恕自己和別人籍铁。 只有擁...

【閱讀原文】 通過(guò)自我觀察來(lái)養(yǎng)成監(jiān)控自己思維和情緒狀態(tài)的習(xí)慣秕狰∽逶模“此刻我很自在嗎债朵？”你可以經(jīng)常這樣問(wèn)自己子眶。或者你可以問(wèn)：“此刻我內(nèi)在發(fā)生了什么事序芦？...

【閱讀原文】 大部分的人際關(guān)系主要由思維互動(dòng)組成臭杰，而不是由人類之間的相互溝通和合一組成。在這種方式下谚中，沒(méi)有任何一種關(guān)系可以得到很好的發(fā)展渴杆，并且這...

【閱讀原文】 時(shí)間一點(diǎn)兒也不珍貴，因?yàn)樗鼉H僅是一種幻象宪塔。你認(rèn)為珍貴的東西不是時(shí)間磁奖，而是不在時(shí)間內(nèi)的那一點(diǎn)，即當(dāng)下某筐。 實(shí)際上比搭，當(dāng)下才真正的珍貴。你...

【閱讀原文】 臣服是一種順隨生命流動(dòng)南誊，而不逆流而上的簡(jiǎn)單而又深刻的智慧身诺。你唯一能體會(huì)到生命流動(dòng)的地方就是在當(dāng)下時(shí)刻蜜托，所以臣服就是無(wú)條件、無(wú)保留地...

【閱讀原文】 當(dāng)傾聽(tīng)別人說(shuō)話時(shí)霉赡，不要僅用大腦去聆聽(tīng)橄务，還要用整個(gè)身體去聆聽(tīng)。在傾聽(tīng)的時(shí)候穴亏，去感受你內(nèi)在身體的能量場(chǎng)蜂挪，從而將你的注意力從思維中帶走，...

【閱讀原文】 如果在你身上沒(méi)有愛(ài)和歡樂(lè)的散發(fā)嗓化，沒(méi)有對(duì)萬(wàn)物的臨在和敞開(kāi)的話棠涮，你就沒(méi)有開(kāi)悟。判斷是否開(kāi)悟的另外一個(gè)方法是蟆湖，看一個(gè)人在困難或充滿挑戰(zhàn)的...

【閱讀原文】 要感受大自然的美麗故爵、偉大和神圣，你需要臨在意識(shí)隅津。你是否曾在晴朗的夜晚凝視夜空诬垂，驚嘆于它絕對(duì)的寂靜和不可思議的浩瀚？你是否傾聽(tīng)過(guò)伦仍，真...

【閱讀原文】 你的生活情境存在于時(shí)間之中结窘。你的生命則是在當(dāng)下。 你的生活情境是思維創(chuàng)造出來(lái)的充蓝。你的生命則是真實(shí)的隧枫。 找到通向生命的窄門，那就是所...