【閱讀原文】
如果在你身上沒有愛和歡樂的散發(fā)谴餐，沒有對萬物的臨在和敞開的話妙蔗，你就沒有開悟蚕冬。判斷是否開悟的另外一個方法是免猾，看一個人在困難或充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境中或當事情出錯時如何行事。
如果你的開悟是小我的自我幻象囤热，那么你的生命很快就會為你帶來一些挑戰(zhàn)猎提，這些挑戰(zhàn)將會讓你的無意識以任何一種形式的痛苦展現(xiàn)出來，如恐懼赢乓、憤怒忧侧、防
御、批判牌芋、抑郁等蚓炬。如果你處于愛情關(guān)系中，你面臨的許多挑戰(zhàn)將會通過你的伴侶出現(xiàn)躺屁。比如肯夏，一個女人可能會受到這樣的挑戰(zhàn)：她的伴侶完全生活在思維中，并對她無動于衷犀暑。她還可能會受到這樣的挑戰(zhàn)：他無法傾聽她說話驯击，不給她空間和關(guān)注。在愛情關(guān)系中耐亏，愛的缺乏更容易被女性感受到徊都，這將會引發(fā)女人的痛苦之身。
通過痛苦之身广辰，女人可能會攻擊她的伴侶——責備暇矫、批評、討公道等择吊。反過來這
又變成了他的挑戰(zhàn)李根。為了防止她痛苦之身的攻擊——他覺得是毫無理由的，因為他需要將自己的行為合理化并為之辯護几睛，他將會更深地認同他的心理立場房轿，從而最終引發(fā)他自己的痛苦之身。當兩方都被自己痛苦之身所控制時，一種無意識的情感暴力囱持、野蠻攻擊和反擊就出現(xiàn)了夯接。直到兩個痛苦之身發(fā)泄夠了而進入休眠狀態(tài)時，這種情況才會平息纷妆。
【消化總結(jié)】
在一個人的身上如果沒有愛和歡樂的散發(fā)钻蹬，沒有對萬物臨在和敞開，就是沒有開悟凭需。判斷一個人是否開悟，看一個在困難或充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境中對當時的事情的處理事情的能力肝匆。
如果你的開悟是小我的粒蜈，就會為你帶來一些挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)將會讓你的無意識以任何一種形式的痛苦展現(xiàn)出來旗国。在愛情關(guān)系中枯怖，愛的缺乏更容易被女性感受到。比如：一個女人可能會受到這樣的挑戰(zhàn)：她的伴侶完全生活在思維中能曾，并對她無動于衷度硝。她還可能會受到這樣的挑戰(zhàn)：他無法傾聽她說話，不給她空間和關(guān)注寿冕。
【關(guān)聯(lián)過往經(jīng)驗】
前些年愛人總喜歡在過年的時候和老同學小聚蕊程，和同學聚在一起就容易喝多，有一回喝得爛醉如泥驼唱。在回家的路上藻茂，我的情緒也上來了。就想和他吵架玫恳，但對于一個喝多的人來說吵也沒有用辨赐，說不定明天起來問他什么事情都想不起來了。
后來我也學聰明了京办，對于喝酒時的當下掀序，我要不就早點勸他少喝點酒，要不就等酒醒后再與其理論惭婿。
所幸自從去年檢查身體不恭，做了一個小手術(shù)后，現(xiàn)在酒喝的也少了审孽。要是想喝县袱，我們就兩個人在家少喝點。
【設定目標計劃】
目標：學會讓自己的狀態(tài)敞開
行動：在夫妻之間產(chǎn)生矛盾時佑力，都給對方空間和關(guān)注式散，學會傾聽，先敞開自己的狀態(tài)打颤。
