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總結(jié)一[1]我現(xiàn)在每天還保持讀至少2-3篇的文獻(xiàn)的習(xí)慣娇跟。讀文獻(xiàn)有不同的讀法。但最重要的自己總結(jié)概括這篇文獻(xiàn)到底說(shuō)了什么,否則就是白讀器赞,讀的時(shí)候好像什么都明白,一合上就什么都不...
續(xù)篇擎淤。 2017年奢啥,一個(gè)來(lái)自農(nóng)村的家政育兒嫂寫(xiě)了一篇叫做《我是范雨素》的文章,火爆朋友圈嘴拢,她也成了那年媒體追捧的又一個(gè)“勵(lì)志人物”桩盲。所謂羅馬并非一日建成,范雨素從小就愛(ài)讀書(shū)席吴,...
1、包里放一包紙巾 2孝冒、吃完飯立刻刷碗 3柬姚、多走多運(yùn)動(dòng) 4、注意防曬防曬 5庄涡、控糖 6量承、多吃蔬菜 7、不翹二郎腿 8、每天喝足量的水 9撕捍、每過(guò)一兩個(gè)小時(shí)休息一下眼睛拿穴,保護(hù)視力...
經(jīng)常會(huì)收到朋友發(fā)來(lái)的微信: “羊老師忧风,有什么好書(shū)推薦嗎默色?” “羊,最近有些焦慮狮腿,看什么書(shū)能減緩焦慮呢腿宰?” “羊羊,你是怎么能看的進(jìn)去書(shū)霸迪帷吃度?我每天工作累得就想睡覺(jué),看不進(jìn)書(shū)” ...
文|李彎灣 我戒煙已經(jīng)有一段時(shí)間了,現(xiàn)在雖然不敢說(shuō)成功夜畴,但應(yīng)該也不算失敗。 作為一個(gè)抽煙滿打滿算已經(jīng)13年的人删壮,我真心想說(shuō)贪绘,戒煙真的非常非常不容易。 我每天一個(gè)人宅在家里工作...
一天24小時(shí)的管理很重要央碟,因?yàn)檎瓶貢r(shí)間就等于掌控了人生税灌。 上班前—— 6:30——6:40 【 清晨5步驟 、清腸水】 6:40——7:00 【 起床亿虽、洗漱 】 7:00——...
1、 不帶手機(jī)上床洛勉;不要賴床粘秆。 到點(diǎn)馬上睡,聽(tīng)到鬧鈴就起床收毫,說(shuō)睡就睡說(shuō)起就起是很多好習(xí)慣的開(kāi)始攻走,也是最簡(jiǎn)單又最牛逼的自律之一。 2此再、 中餐七八分飽昔搂,晚餐六七分飽。 這不僅是保...
文 |末日之歌來(lái)源 | 讀者(ID:duzheweixin) 前幾天,剛剛參加完同學(xué)會(huì)的朋友對(duì)我感慨: 歲月真是一把殺豬刀,當(dāng)時(shí)那些白衣翩翩的少年逛裤,人到中年瘩绒,一個(gè)個(gè)都發(fā)了福,...
思考:考o(jì)r不考嘱丢? 關(guān)于是不是應(yīng)該讀博,你身邊一定充斥著各種不同的聲音祠饺,于是你可能一直在考與不考之間猶豫越驻、徘徊?關(guān)于一個(gè)人是否適合讀博的文章有很多道偷,大多是說(shuō)讀博需要你能沉得下...
1 那是一座質(zhì)樸無(wú)華、但藏書(shū)頗豐的圖書(shū)館勺鸦,散發(fā)出的厚重博大氣息并巍,與整個(gè)浮躁歡悅的校園比起來(lái),顯得是那樣格格不入换途。 二樓大廳右邊的角落里懊渡,有一張采光極佳的臨窗書(shū)桌,桌旁的風(fēng)景盆...
“也許我們的心事/總是沒(méi)有讀者/也許路開(kāi)始已錯(cuò)/結(jié)果還是錯(cuò)/也許我們點(diǎn)起一個(gè)個(gè)燈籠/又被大風(fēng)一個(gè)個(gè)吹滅/也許燃盡生命燭照黑暗/身邊卻沒(méi)有取暖之火剃执。”——往后的日子里懈息,別辜負(fù)了...
從武漢回來(lái)轉(zhuǎn)眼就快一個(gè)星期了肾档,今天是報(bào)名參加碩士畢業(yè)典禮的日子。時(shí)間過(guò)得真快漓拾,一個(gè)星期就這樣恍然而失阁最,最近總感慨時(shí)間過(guò)得太快、太快骇两。一不留神一個(gè)星期就過(guò)去了速种,特別是對(duì)...