【第3周 復(fù)盤】 一翅阵、本周的訓(xùn)練營(yíng)轻绞，我的目標(biāo)是什么鱼炒？ 1欧芽、提升RIA便簽的理解水平新蟆。2训柴、堅(jiān)持完成5個(gè)RIA便簽缸濒，并能真正落實(shí)到生活中幫助自己宝惰。 ...

R拆頁：《冥想》P36-P40 第一步：清理 首先植榕，身體要做好準(zhǔn)備。當(dāng)身體感到精力充沛尼夺、備適尊残、輕盈、放松的時(shí)候淤堵，冥想是最容易順利進(jìn)行的夜郁。體浴，或...

R拆頁：黃金思維圈 我們公司在幫助員工成長(zhǎng)的過程中粘勒，會(huì)傳授很多思考工具和方法竞端。但我不止一次聽到同事們的反饋，對(duì)他們而言庙睡，印象最深事富、影響最大、幫助...

R拆頁 摘自《精進(jìn)2》P44-P46 出于好奇乘陪，我想知道紅遍大江南北的黃燜雞米飯到底是何方神圣统台，為什么能后來居上，與沙縣小吃啡邑、蘭州拉面齊名呢贱勃？ ...

R拆頁： 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》P147-148 “知彼”是交往模式的一大轉(zhuǎn)變，因?yàn)槲覀兺ǔ０炎寗e人理解自己放在首位谤逼。大部分人在聆聽時(shí)并不是想...

R拆頁《刻意練習(xí)》P85-P90原文：有目的的練習(xí)的四個(gè)特點(diǎn) 有目的的練習(xí)具有定義明確的特定 目標(biāo)贵扰。我們假想的音樂學(xué)生如果確定了類似下面 這樣的...

【第2周 復(fù)盤】 一、本周的訓(xùn)練營(yíng)流部，我的目標(biāo)是什么戚绕？ 1、每天及時(shí)完成I便簽作業(yè)枝冀。 2舞丛、將I便簽作業(yè)應(yīng)用到生活工作中。 3果漾、將本周任務(wù)書籍大概看...

R原文： CPR思維法 這種思維方式不但能確定核心問題球切，而且可以消除重復(fù)做無用功的問題。其具體操作過程是绒障，問題初次出現(xiàn)時(shí)吨凑，你要和對(duì)方談?wù)摰氖莾?nèi)容...

R片段 摘自圖書：《改變提問，改變?nèi)松?2.1.2 片段2 就在那段時(shí)間端盆，有一天怀骤，我和薩拉與斯坦和亞歷克莎共進(jìn)晚餐费封。我們當(dāng)時(shí)在討論學(xué)習(xí)者/評(píng)判...