傳統(tǒng)武術(shù)在我國的發(fā)展歷史悠久争便，屬于我國歷史文化的沉淀和凝聚桩卵。武術(shù)是中國國粹之一闷盔，是具有重要價值的優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化。同時能真，武術(shù)文化對中華民族的形成...

靜功疼约，道家稱為服氣、吐納蝙泼。通過靜坐程剥，讓自己的思想安靜下來，道謂“存思”汤踏。 《道德經(jīng)》：“載營魄织鲸，抱一能無離，專氣致柔溪胶，能嬰兒”搂擦。嬰兒者，無思無慮...

在傳統(tǒng)武術(shù)日漸流失的今天才避，我們應(yīng)該從武術(shù)文化整體傳承的角度出發(fā)橱夭，結(jié)合武術(shù)文化發(fā)展的現(xiàn)狀，結(jié)合國內(nèi)外優(yōu)秀武術(shù)文化傳承的經(jīng)驗桑逝，繼承武術(shù)的新思路棘劣。 傳...

作為內(nèi)家拳的形意拘荡、太極臼节、八卦，都主張發(fā)整勁珊皿。這在三種拳的拳譜中都能體現(xiàn)出來网缝，形意拳譜中的“腰挺則四梢一統(tǒng)”，太極拳譜中的“其根在腳蟋定，發(fā)于腿粉臊，主宰...

四忌者何 一忌灶芝、用力蓄氣： 太極拳自始至終毫不用力。用力易剛唉韭，蓄氣則滯夜涕，太剛則折，滯則氣逆属愤。 二忌女器、挺胸踢腰： 挺胸、氣懸胸滿春塌。...

拉鉆實屬技擊硬功晓避，清末著名武術(shù)家，頗有傳奇色彩的自然門宗師江湖人稱“神腿”杜心五先生即身懷此絕技只壳，杜先生就此功這樣說：“其效用不可比擬俏拱，足尖能踢...

首先要有名師、名言吼句、名手再加上過人的聰明智慧和自己勤學(xué)苦練锅必、持之以恒的決心。真正武功不光是形體與招式拳架的結(jié)合惕艳，更主要的是心神意氣力的結(jié)合搞隐，只有...