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與其仰望棘钞，不如即刻上路<br>微信公眾號：嘮叨的哎咪<br><br> <br> <br> <br>
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生活之美——美由心生縱使歷經(jīng)半世滄桑矮嫉，歸來依舊是少年——題記 佛曰:眾生欲除苦削咆，反行痛苦因。愚人雖求樂蠢笋，毀樂如滅仇拨齐。世界萬物皆有因果報應(yīng)，冥冥之中昨寞，相信一切都將是最好的安排瞻惋。 有...
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從喪到燃——自律養(yǎng)成計劃21天全記錄（二十）10/07 The twentieth day 5:00 起床 6:30 空腹一杯溫開水 6:40-7:40 工作 8:00-8:58 地鐵閱讀 假日推薦丨關(guān)于如何荒廢你的2...
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堅持早起21天（5點），我發(fā)生了什么援岩？
（今天起床時間：5：00） 從8月24日到9月17日熟史，堅持6點前起床，其中大部分都是5點準(zhǔn)時起窄俏，在這期間蹂匹，幾乎每一天都能夠達(dá)到。 我想凹蜈，我有資格告訴你限寞，完成這個21天早起，我...
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別人請你吃飯仰坦，這5句話千萬別說履植，否則會被說你沒有教養(yǎng)！
國慶七天長假悄晃，很多人選擇這個時候旅游或者聚會玫霎，免不了要參加一些飯局，酒局之類了妈橄。不是你請人吃飯庶近，就是其他人請人吃飯。能參加飯局的人眷蚓，一般關(guān)系都不錯鼻种。 不過，即使關(guān)系不錯沙热，有些...
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為什么堅持寫手帳的人生像開了掛叉钥？前段時間，因為忙于新書的初稿篙贸，在微博和INS關(guān)注了一些手帳博主投队，順著他們這兩年在自媒體平臺留下的足跡尋去，你會發(fā)現(xiàn)他們是身兼九九八十一杠的斜杠青年爵川，跨界高手敷鸦。也有不少人通過寫...
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打磨自己
1.每天堅持讀書1小時； 2.堅持提升專業(yè)，成為單位專業(yè)權(quán)威轧膘； 3.戰(zhàn)勝兩個壞毛病--拖延與抱怨钞螟； 4.先從形象上改變兔甘，提升你的自信谎碍； 5.時常反省自己，但不詆毀自己洞焙； 6....
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世界最健康的作息時間表
7:00：起床 英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)蟆淀，那些在早上5:22―7:00 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高澡匪，因此熔任，在7:00之后起床對身體健康更加有...
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早起+跑步是窮人最好的投資方式對我來說，早起跑步是一種門檻最低最好的一種投資方式唁情。 我除了懷孕特殊時期疑苔，10年來我體重從未超過兩位數(shù)，正常在95斤到98斤之間浮動甸鸟，生倆娃也都是順產(chǎn)（特順利）惦费，并且我從未花...
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人與人之間的差距，到底怎樣拉開的?知乎上有這樣一個問答：有哪些小技能是可以通過閑暇時間學(xué)到的抢韭？ 這個題目底下有將近600條的回答薪贫，并且贊數(shù)過萬、過十萬的回答比比皆是刻恭。 看來大家都有一顆想要好好利用空余時間的心...
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你回應(yīng)別人的方式瞧省，決定了別人怎樣待你文I又見簡 01 現(xiàn)實生活中，我常常聽到身邊的人說:我對某某很好鳍贾，可是他（她）卻不知道好歹鞍匾，不但不感激我，反而得寸進(jìn)尺骑科。 這樣的情況我的一位朋友也經(jīng)歷過: 剛合點并校時候学，學(xué)校...
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早起的人，比熬夜的人更可怕文/林小白 在越來越大的社會壓力下纵散，很多人看多了勵志故事梳码，誤以為熬夜就是奮斗。 那些凌晨3點還在拼命的人伍掀，卻不知道真正厲害的人從來不熬夜掰茶，他們成功的秘訣是——早起。能夠堅持每...
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內(nèi)家功夫--------從洗髓經(jīng)蜜笤、易筋經(jīng)到形意拳濒蒋、太極拳、八卦掌（之七）
二，以心行氣壓縮旋轉(zhuǎn)的發(fā)力方式 由肌肉緊張發(fā)力的每塊肌肉各自為戰(zhàn)的外家拳發(fā)力方式過渡到以心行氣壓縮旋轉(zhuǎn)的內(nèi)家拳發(fā)力方式這個過程沪伙，我們能夠看出瓮顽，內(nèi)家拳是外家拳的高級階段，能夠發(fā)...
