發(fā)簡信
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與其仰望，不如即刻上路<br>微信公眾號：嘮叨的哎咪<br><br> <br> <br> <br>
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生活之美——美由心生縱使歷經(jīng)半世滄桑抡诞，歸來依舊是少年——題記 佛曰:眾生欲除苦穷蛹，反行痛苦因。愚人雖求樂沐绒，毀樂如滅仇俩莽。世界萬物皆有因果報應，冥冥之中乔遮，相信一切都將是最好的安排扮超。 有...
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從喪到燃——自律養(yǎng)成計劃21天全記錄（二十）10/07 The twentieth day 5:00 起床 6:30 空腹一杯溫開水 6:40-7:40 工作 8:00-8:58 地鐵閱讀 假日推薦丨關于如何荒廢你的2...
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堅持早起21天（5點），我發(fā)生了什么蹋肮？
（今天起床時間：5：00） 從8月24日到9月17日出刷，堅持6點前起床，其中大部分都是5點準時起坯辩，在這期間馁龟，幾乎每一天都能夠達到。 我想漆魔，我有資格告訴你坷檩，完成這個21天早起，我...
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別人請你吃飯改抡，這5句話千萬別說矢炼，否則會被說你沒有教養(yǎng)！
國慶七天長假阿纤，很多人選擇這個時候旅游或者聚會句灌，免不了要參加一些飯局，酒局之類了欠拾。不是你請人吃飯胰锌，就是其他人請人吃飯。能參加飯局的人藐窄，一般關系都不錯资昧。 不過，即使關系不錯枷邪，有些...
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為什么堅持寫手帳的人生像開了掛榛搔？前段時間，因為忙于新書的初稿东揣，在微博和INS關注了一些手帳博主践惑，順著他們這兩年在自媒體平臺留下的足跡尋去，你會發(fā)現(xiàn)他們是身兼九九八十一杠的斜杠青年嘶卧，跨界高手尔觉。也有不少人通過寫...
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打磨自己
1.每天堅持讀書1小時； 2.堅持提升專業(yè)芥吟，成為單位專業(yè)權威侦铜； 3.戰(zhàn)勝兩個壞毛病--拖延與抱怨专甩； 4.先從形象上改變，提升你的自信钉稍； 5.時常反省自己涤躲，但不詆毀自己； 6....
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世界最健康的作息時間表
7:00：起床 英國威斯敏斯特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)贡未，那些在早上5:22―7:00 分起床的人种樱，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此俊卤，在7:00之后起床對身體健康更加有...
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早起+跑步是窮人最好的投資方式對我來說嫩挤，早起跑步是一種門檻最低最好的一種投資方式。 我除了懷孕特殊時期消恍，10年來我體重從未超過兩位數(shù)岂昭，正常在95斤到98斤之間浮動，生倆娃也都是順產(chǎn)（特順利）狠怨，并且我從未花...
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人與人之間的差距约啊，到底怎樣拉開的?知乎上有這樣一個問答：有哪些小技能是可以通過閑暇時間學到的？ 這個題目底下有將近600條的回答佣赖，并且贊數(shù)過萬棍苹、過十萬的回答比比皆是。 看來大家都有一顆想要好好利用空余時間的心...
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你回應別人的方式茵汰，決定了別人怎樣待你文I又見簡 01 現(xiàn)實生活中，我常常聽到身邊的人說:我對某某很好孽鸡，可是他（她）卻不知道好歹蹂午，不但不感激我，反而得寸進尺彬碱。 這樣的情況我的一位朋友也經(jīng)歷過: 剛合點并校時豆胸，學校...
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早起的人，比熬夜的人更可怕文/林小白 在越來越大的社會壓力下巷疼，很多人看多了勵志故事晚胡，誤以為熬夜就是奮斗。 那些凌晨3點還在拼命的人嚼沿，卻不知道真正厲害的人從來不熬夜估盘，他們成功的秘訣是——早起。能夠堅持每...
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內家功夫--------從洗髓經(jīng)骡尽、易筋經(jīng)到形意拳遣妥、太極拳、八卦掌（之七）
二攀细，以心行氣壓縮旋轉的發(fā)力方式 由肌肉緊張發(fā)力的每塊肌肉各自為戰(zhàn)的外家拳發(fā)力方式過渡到以心行氣壓縮旋轉的內家拳發(fā)力方式這個過程箫踩，我們能夠看出爱态，內家拳是外家拳的高級階段，能夠發(fā)...
